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5 a) |2 X/ y7 g0 [: `. n8 L七草粥的做法 菜系及功效:精品主食 幼儿菜谱 学龄前儿童食谱 老人食谱 营养不良食谱 ! W) r) _# D- @ ]3 u* ?
工艺:煮七草粥的制作材料:主料:稻米100克
4 Y7 ^3 L$ o, A8 K0 H辅料:芹菜15克,荠菜15克,菠菜15克,茼蒿15克,苤蓝15克,萝卜15克,白菜10克,
7 Q" ?9 \0 F7 z6 P' j调料:盐5克七草粥的做法: 1. 七草分别洗净,切碎备用;* C z- I" a1 |- k/ N7 E- Z# i# W
2. 米洗净沥干水分;
/ z' u- l: K1 x9 r3. 锅中倒入适量的水,再放入洗净的米一起煮开;
7 o" \2 P1 i4 ^7 m E! [4. 开锅后改用小火,慢慢地熬上一小时左右;
% [: J" c% `% j4 X8 `5. 最后,放入切碎的七草,并撒上盐调味就可以了。
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