|
回复 yoyo73 的帖子7 y! u4 r+ N$ u* {5 g% J
; D3 ]& p! X. V4 p( W
七草粥的做法 菜系及功效:精品主食 幼儿菜谱 学龄前儿童食谱 老人食谱 营养不良食谱
9 n/ x* r3 [4 w% G+ ^工艺:煮七草粥的制作材料:主料:稻米100克9 B. }$ t* j9 V- A3 F- V" p
辅料:芹菜15克,荠菜15克,菠菜15克,茼蒿15克,苤蓝15克,萝卜15克,白菜10克,! q& f; `8 p' n* ]: m! D
调料:盐5克七草粥的做法: 1. 七草分别洗净,切碎备用;9 k4 T! I5 |* @* c& i, q0 J1 `1 y, A1 G
2. 米洗净沥干水分;7 B( {- o7 M, v. j. i
3. 锅中倒入适量的水,再放入洗净的米一起煮开;( ?$ C5 i5 ^. E+ m1 t; A; Y
4. 开锅后改用小火,慢慢地熬上一小时左右;
4 q# V0 h. h$ L* ]0 ^5. 最后,放入切碎的七草,并撒上盐调味就可以了。2 d5 v/ v" m8 H4 c4 V/ e
|
|