女性腰疼的原因, K) G6 {% B% @( B6 ^
- q* t7 h! Z# V/ J1 t' K+ g
女性腰部比男性更为脆弱,除了生理方面的原因,也有可能是病理因素引起的。# b4 A$ l% X+ ^; C. }, a
例如长期穿高跟鞋、泌尿系统感染、子宫、附件等疾病都有可能导致腰痛,从而影响正常工作生活。爱美网小编和大家一起学习避开引起腰痛的8大病因。同时提醒大家,出现腰痛时应及时就医,避免耽误病情。
+ t, J: K9 C y6 m: G( F) c2 j “累得腰酸背痛”、“连腰都直不起来了”,在生活中,经常能听到[url=http://www.lady8844.com/]女性说出这样的抱怨。相对男性而言,女性的腰部似乎显得更为脆弱,尤其是经期、孕期和产后的女性,更容易因为腰疼而影响生活和工作。
2 Y! s! o* t2 |+ D6 d[url=http://www.aboluowang.com/life/data/uploadfile/201108/20110821004529327.jpg][/url] 专家指出,女性腰痛既有生理方面的原因,也有可能是病理因素引起的。除了月经、怀孕、产褥期等生理特性引起的腰痛外,泌尿系统感染、盆腔炎、腰肌劳损、脊椎、腰椎病变等都可能导致腰痛。专家提醒女性,出现腰痛时应及时就医,特别是要注意及时进行妇科检查,以免延误病情。
" F( B! w, {6 d; v% _ 1.月经、怀孕等生理特性
* M- h; X; k& r& G; k0 t$ l$ A+ z0 @ 女性之所以容易比男性腰痛,一个重要的原因就是女性要经历月经、怀孕及产褥期等特殊的生理时期。有些女生在经期也吃冷饮等生冷食物,长期如此容易导致气血凝滞,经络不通,进而导致痛经,有些女性经期不注意休息,因此在每次月经来临时,总会感觉腰部酸痛。”3 V- g) k( }) B, f, i
专家指出,女性在怀孕后,随着孕期增加,子宫慢慢增大,腰部支撑力不断增大,子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛,会导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管,因此不少准妈妈会感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。( z! m6 \" R3 h- M( h0 D
此外,妊娠期间膳食中营养物质摄入量不足,造成孕妇缺钙,也会引起腰痛。
4 V; u( A& H# ^3 c, ]4 c 2.腰肌劳损
8 S" N4 |3 U, {0 E7 c% d+ } 腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因。专家指出,长时间维持一种姿势,如长期站立、长期背负重物等,可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部积聚过多的乳酸,使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制,可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。
* }/ [+ E& c, @& A0 i 一般来说,真正的腰肌劳损会随着气候和劳动强度的变化而变化,时重时轻,因此平时注意劳逸结合特别重要。当身体过度疲劳,或采用不正常的站、坐姿势等,均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。
+ O# _/ I( ?$ M Q/ F 3.长期穿高跟鞋
: t+ z5 E/ K! d7 o, \: L: K5 n 不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋,专家提醒说,穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长,但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响,站立、行走都不能随心所欲,整个身体的反应、协同能力下降,也容易发生急性腰扭伤,导致腰痛,给工作生活带来极大的不便。9 v+ y3 [/ G$ a% h
4.泌尿系统感染
7 J- b& u5 ?/ P5 l) Z: L* T 从尿道的生理解剖来看,女性的尿道短而直,尿道外口靠近肛门,再加上一些生理方面的原因,导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛,严重者疼痛还会沿输尿管放射到会阴部。 F0 p( o" G/ T) ?) R0 j
此外,泌尿系统结石、肾结石等也会引起腰痛,因此,女性一定要注意保持外阴的卫生。
% J+ z1 {9 i& K" n* Y 5.脊椎、腰椎病变$ E4 x K- ? R8 C# {3 I/ `! w6 y
一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女,由于压迫脊髓和神经根,也会导致腰痛。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一,女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤,而产后早期久行也可引起,多表现为持续局部疼痛,不敢负重,活动时加重,翻身困难。
1 z$ S! f, L4 ^# b 6.骨质疏松
; ]' o! S t2 |, Z8 r* N, d 骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见原因。特别是在女性绝经期以后,由于脊柱的骨量减少,脊柱的承重能力的降低,机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。8 L9 T. C/ r T6 e
因此,女性平时要注意补钙,特别是在20~30岁时多补钙,因为此时是女性一生钙储存的最好时期。 % g2 y# h! \ r: P/ t
7.子宫、附件等疾病
: b5 T2 E6 j0 b0 c' D5 A8 s7 Y 专家指出,盆腔炎是女性腰痛的最常见原因之一,它以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。当炎性渗出物增多致使盆腔粘连时,可导致腰痛,严重影响患者的生活。
) H, F% d6 e- @( y. ]+ S0 e: H! B 子宫后曲或后倾,韧带过度牵拉和部分神经受到压迫时,也会导致腰痛。专家表示,这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。此外,子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等,也可牵拉韧带,造成腰痛的发生。' u5 U) U( J2 J: b' [4 @
盆腔肿瘤对腹膜的牵拉也会引起腰痛。盆腔肿瘤多见于中年期女性,常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等,由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。 $ N5 f1 J/ i3 m& h
8.节育环异常8 p0 e9 D Z: E, M! @+ [6 p7 T
节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内,刺激子宫壁,可反射性地引起腰部疼痛。对于这种情况,可取出更换节育环。 : z9 \5 M5 a0 j y
专家提醒说:“从中医角度来说,生育过多,人工流产次数多及房事不节,均可引起肾气损伤而导致腰痛。而长期感受寒湿,也可阻遏经络,导致血脉不畅而发生腰痛。” 9 X$ @' O/ Z4 ? q: m! V2 C6 S
x/ q \6 a0 z) s# X. ? |