女性腰疼的原因, b/ P% d/ t) n% X/ |) A+ P
. m# ?" H$ H* f/ k女性腰部比男性更为脆弱，除了生理方面的原因，也有可能是病理因素引起的。
/ F9 [, P3 f" o, h0 Q h例如长期穿高跟鞋、泌尿系统感染、子宫、附件等疾病都有可能导致腰痛，从而影响正常工作生活。爱美网小编和大家一起学习避开引起腰痛的8大病因。同时提醒大家，出现腰痛时应及时就医，避免耽误病情。 9 S( b! R( r* D# ^: l& J" L$ f
“累得腰酸背痛”、“连腰都直不起来了”，在生活中，经常能听到[url=http://www.lady8844.com/]女性说出这样的抱怨。相对男性而言，女性的腰部似乎显得更为脆弱，尤其是经期、孕期和产后的女性，更容易因为腰疼而影响生活和工作。
1 h9 \% U; f$ [& g[url=http://www.aboluowang.com/life/data/uploadfile/201108/20110821004529327.jpg][/url] 专家指出，女性腰痛既有生理方面的原因，也有可能是病理因素引起的。除了月经、怀孕、产褥期等生理特性引起的腰痛外，泌尿系统感染、盆腔炎、腰肌劳损、脊椎、腰椎病变等都可能导致腰痛。专家提醒女性，出现腰痛时应及时就医，特别是要注意及时进行妇科检查，以免延误病情。 \+ D1 ^2 B5 ]& b
1.月经、怀孕等生理特性3 J+ f0 ^) _6 v" I% {
女性之所以容易比男性腰痛，一个重要的原因就是女性要经历月经、怀孕及产褥期等特殊的生理时期。有些女生在经期也吃冷饮等生冷食物，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经，有些女性经期不注意休息，因此在每次月经来临时，总会感觉腰部酸痛。”
2 W/ X" l+ h, k. Y, t y9 J& U$ k 专家指出，女性在怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，会导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，因此不少准妈妈会感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。+ }/ a4 f; v' O" v* i% }
此外，妊娠期间膳食中营养物质摄入量不足，造成孕妇缺钙，也会引起腰痛。
9 z. | s9 {+ m 2.腰肌劳损( F5 P" ~, }& L5 r v/ @: e7 ]
腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因。专家指出，长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。
/ g) w3 p: O1 e, r 一般来说，真正的腰肌劳损会随着气候和劳动强度的变化而变化，时重时轻，因此平时注意劳逸结合特别重要。当身体过度疲劳，或采用不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。3 `% ~+ H( T) f Z
3.长期穿高跟鞋, i5 m+ h1 w0 O6 c; M6 O0 n' _
不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，专家提醒说，穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长，但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤，导致腰痛，给工作生活带来极大的不便。6 o& x% J/ b7 g3 M
4.泌尿系统感染
k. Q/ a$ Q$ Q" r, P9 { 从尿道的生理解剖来看，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，再加上一些生理方面的原因，导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛还会沿输尿管放射到会阴部。. k% G+ {6 W* I- X; G
此外，泌尿系统结石、肾结石等也会引起腰痛，因此，女性一定要注意保持外阴的卫生。
7 g# @3 ?- Q; c F4 C- A 5.脊椎、腰椎病变
# t" W7 J) [: k; \5 `. U6 K$ j 一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女，由于压迫脊髓和神经根，也会导致腰痛。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一，女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤，而产后早期久行也可引起，多表现为持续局部疼痛，不敢负重，活动时加重，翻身困难。 ' T% s5 ?' W$ b- C O. o$ I
6.骨质疏松" i0 g- F- G7 b% I0 u( v
骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见原因。特别是在女性绝经期以后，由于脊柱的骨量减少，脊柱的承重能力的降低，机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。# N7 R3 a1 B8 t0 @6 O
因此，女性平时要注意补钙，特别是在20~30岁时多补钙，因为此时是女性一生钙储存的最好时期。 . `# ]! [' W! K& ?
7.子宫、附件等疾病; h: k! J* K F. b$ k
专家指出，盆腔炎是女性腰痛的最常见原因之一，它以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。当炎性渗出物增多致使盆腔粘连时，可导致腰痛，严重影响患者的生活。
0 a* i) e. m+ e9 h& `" A 子宫后曲或后倾，韧带过度牵拉和部分神经受到压迫时，也会导致腰痛。专家表示，这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。此外，子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，也可牵拉韧带，造成腰痛的发生。
; R+ P8 X A1 @/ V 盆腔肿瘤对腹膜的牵拉也会引起腰痛。盆腔肿瘤多见于中年期女性，常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。 9 ~; d+ S/ N) J0 m
8.节育环异常
, e/ E* {, d% ~& w+ i 节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，可反射性地引起腰部疼痛。对于这种情况，可取出更换节育环。
% [& \# T( Z1 A$ R3 l 专家提醒说：“从中医角度来说，生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。而长期感受寒湿，也可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰痛。” " C* D; s+ {- D1 q
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楼主: Olive-Massage
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发表于 15.8.2011 21:27:20