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本帖最后由 sskm 于 18.11.2011 17:27 编辑
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慕尼黑土耳其店每周二,个别周四也有鱼。土店卖鱼三大件:鳟鱼:Forelle, 铜盆鱼:Dorade, 还有Wolfsbarsch 狼鲈(实在是找不到中文对应的名字,暂且按照德语直译)。这三种是每周必有的,清蒸起来都还可以吃的,最不是人吃的就是德国的鲤鱼,没有心理准备不要买。一般清蒸能吃的鱼,红烧,番人煎都可以(就是老外简单的煎鱼法,边煎边撒盐,吃的时候撒柠檬汁吃)
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- n/ Z# W* ?: ]6 S* U! Z做鱼头豆腐汤的鱼,当属Seeteufel为最好,不过不是一般店能买到的,麦德龙和Hamberger有卖,市中心的鱼店和Kaufhof,Karstadt地下食品部也有卖,但是很贵。买的时候挑小的,越小越好,大了肉老,没有小的宁可不买。特点,头部胶质多,鱼肉鲜美,经得起炖。很多店Seeteufel卖的时候没有头的,可以问问头在哪儿,说不定会很便宜卖给你。
$ X0 y$ s1 W: ]! e7 {; ASeeteufel豆腐汤做法:
; [7 C. b: \; R& N6 F 1.鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块,鱼身也切成几段,用厨房纸巾蘸去水分。
( Q* v# d n' k' B 2.能豆腐切成厚片,姜洗净切片。
2 }0 F! v4 X9 c' a0 J! P 3.大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后(理论上需要这么做,事实上德国炉子不够火候,Seeteufel煎的时候出很多水,很难煎到焦黄,自己看着办,反正煎一会儿就可以了)加入沸水(注意是沸水,不然鱼的蛋白质就不能溶入汤中不鲜),大火烧。
% ]1 [0 S* f3 v3 C+ R# @/ E! M' A 4.放醋少许、米酒,煮沸后放入葱段、姜片,盖锅焖炖20分钟。豆腐建议用板豆腐,不要放太早,不然炖化了。Seeteufel的肉很韧,要多炖会儿到肉软了,再放豆腐不迟。本来鱼头豆腐是要早点放豆腐,让豆腐入味,哎,谁让我们在这里没有好的豆腐呢。2 n- n. L) r9 D9 |) O5 F+ H# n
5.当汤烧至奶白色后调入盐和糖,味精,撇入白胡椒粉和香菜段(可加可不加)即可。
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/ x' O% _2 W% k; u& L; W- \还有一个买新鲜鱼的好地方就是麦德龙:
3 E% m( @# N4 @5 q- C, h麦德龙能买到的鱼推荐:大概价钱
, T& a8 d$ t! R- m红鲈 Rotbarsch 5欧/kg 红烧或者鱼头豆腐汤8 m1 \6 K* \, s
东星斑 Juwellenbarsch 16-19欧/kg 清蒸
+ C4 b& e2 |4 h9 i石斑鱼 Zackenbarsch 15欧/kg 清蒸9 V% c( k! l% {/ E3 Y
新鲜的带鱼 Degenfisch 9欧/kg 红烧
K6 E- O1 m, x鲫鱼 Karauschen 5欧/kg 红烧或者做汤
( n# O& q3 {' j6 O0 M7 R7 g鲷鱼 Dorade 7欧/kg 清蒸
1 K9 ]6 y' a3 n8 P# C乌贼 Sepia 8欧/kg 炒
& p! i- U% [7 f4 z& w煮好的熟的虾 德文名记不得 12欧/kg 开水烫一下(运输过程中可能粘上细菌,所以这样放心点)直接吃
; k. H% T2 @% u: z花斑蛤 Teppichmuschel 9欧/1kg网兜 0 X2 h6 ~% A3 J2 y7 i. f
淡菜(海虹)Miesmuschel 5欧/2kg的包装盒或者网兜
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7 t0 F+ P1 ?1 T) w* e/ [8 W$ t7 s6 y还有Hamberger估计鱼也挺多的,但是我没卡,没有经验,谁经常去的给指点一下。7 y7 j2 o2 N V& p3 D
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