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本帖最后由 sskm 于 18.11.2011 17:27 编辑 7 i$ x, N. y3 [! i: V* k
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慕尼黑土耳其店每周二,个别周四也有鱼。土店卖鱼三大件:鳟鱼:Forelle, 铜盆鱼:Dorade, 还有Wolfsbarsch 狼鲈(实在是找不到中文对应的名字,暂且按照德语直译)。这三种是每周必有的,清蒸起来都还可以吃的,最不是人吃的就是德国的鲤鱼,没有心理准备不要买。一般清蒸能吃的鱼,红烧,番人煎都可以(就是老外简单的煎鱼法,边煎边撒盐,吃的时候撒柠檬汁吃)
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2 ?: x v- F8 U0 o3 p* [做鱼头豆腐汤的鱼,当属Seeteufel为最好,不过不是一般店能买到的,麦德龙和Hamberger有卖,市中心的鱼店和Kaufhof,Karstadt地下食品部也有卖,但是很贵。买的时候挑小的,越小越好,大了肉老,没有小的宁可不买。特点,头部胶质多,鱼肉鲜美,经得起炖。很多店Seeteufel卖的时候没有头的,可以问问头在哪儿,说不定会很便宜卖给你。/ ^- e# [+ P8 @+ {( S9 D
Seeteufel豆腐汤做法:( M& s' A, K1 V, z* G4 H
1.鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块,鱼身也切成几段,用厨房纸巾蘸去水分。
2 p3 r+ `0 Z( s3 b 2.能豆腐切成厚片,姜洗净切片。
' n9 W; [9 Q" o& }* G 3.大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后(理论上需要这么做,事实上德国炉子不够火候,Seeteufel煎的时候出很多水,很难煎到焦黄,自己看着办,反正煎一会儿就可以了)加入沸水(注意是沸水,不然鱼的蛋白质就不能溶入汤中不鲜),大火烧。
2 M# o* | U/ f/ ^ 4.放醋少许、米酒,煮沸后放入葱段、姜片,盖锅焖炖20分钟。豆腐建议用板豆腐,不要放太早,不然炖化了。Seeteufel的肉很韧,要多炖会儿到肉软了,再放豆腐不迟。本来鱼头豆腐是要早点放豆腐,让豆腐入味,哎,谁让我们在这里没有好的豆腐呢。3 C2 T M* T+ \' U. u
5.当汤烧至奶白色后调入盐和糖,味精,撇入白胡椒粉和香菜段(可加可不加)即可。' ~% a0 T0 r. M9 k f) G2 b
( `5 l8 Z- e. o! F% m* C还有一个买新鲜鱼的好地方就是麦德龙:6 z1 P; J+ m9 V$ [% K. s# M) t8 |
麦德龙能买到的鱼推荐:大概价钱
$ l7 u. T; ^. x3 W红鲈 Rotbarsch 5欧/kg 红烧或者鱼头豆腐汤
4 n2 A- V, j: i6 V3 E8 s& ]: u1 w0 ~东星斑 Juwellenbarsch 16-19欧/kg 清蒸7 ^$ d& U# m( K
石斑鱼 Zackenbarsch 15欧/kg 清蒸
: ^/ G0 B: \( r' `& y新鲜的带鱼 Degenfisch 9欧/kg 红烧
1 o8 D" t+ @& Y1 c" _ p鲫鱼 Karauschen 5欧/kg 红烧或者做汤' X8 w. a5 [: E4 m: \* A, f6 c
鲷鱼 Dorade 7欧/kg 清蒸8 L* Y2 `8 B: j0 F, n
乌贼 Sepia 8欧/kg 炒/ D! I, g, s$ B/ t0 o- c
煮好的熟的虾 德文名记不得 12欧/kg 开水烫一下(运输过程中可能粘上细菌,所以这样放心点)直接吃
9 I- H* o0 h2 ~' n/ G花斑蛤 Teppichmuschel 9欧/1kg网兜 4 q0 W6 i( o& p K3 y' A3 Q3 w
淡菜(海虹)Miesmuschel 5欧/2kg的包装盒或者网兜- b$ |# U2 Q3 z$ X0 F( @- |2 M7 Z
. j# M0 n( \- p' |. ]! b还有Hamberger估计鱼也挺多的,但是我没卡,没有经验,谁经常去的给指点一下。
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