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本帖最后由 sskm 于 18.11.2011 17:27 编辑
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慕尼黑土耳其店每周二,个别周四也有鱼。土店卖鱼三大件:鳟鱼:Forelle, 铜盆鱼:Dorade, 还有Wolfsbarsch 狼鲈(实在是找不到中文对应的名字,暂且按照德语直译)。这三种是每周必有的,清蒸起来都还可以吃的,最不是人吃的就是德国的鲤鱼,没有心理准备不要买。一般清蒸能吃的鱼,红烧,番人煎都可以(就是老外简单的煎鱼法,边煎边撒盐,吃的时候撒柠檬汁吃)) A7 ^8 o' e8 ?/ g6 O
) n% M& ?" o+ f7 O7 s" a* S做鱼头豆腐汤的鱼,当属Seeteufel为最好,不过不是一般店能买到的,麦德龙和Hamberger有卖,市中心的鱼店和Kaufhof,Karstadt地下食品部也有卖,但是很贵。买的时候挑小的,越小越好,大了肉老,没有小的宁可不买。特点,头部胶质多,鱼肉鲜美,经得起炖。很多店Seeteufel卖的时候没有头的,可以问问头在哪儿,说不定会很便宜卖给你。/ V2 Y7 @" \8 y: f1 `
Seeteufel豆腐汤做法:1 J; z* ]0 b! f+ `2 |& P4 b$ W
1.鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块,鱼身也切成几段,用厨房纸巾蘸去水分。
1 A2 l( M* d- ^! d5 C9 |6 N" \ 2.能豆腐切成厚片,姜洗净切片。
" {" ?& M6 b) A 3.大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后(理论上需要这么做,事实上德国炉子不够火候,Seeteufel煎的时候出很多水,很难煎到焦黄,自己看着办,反正煎一会儿就可以了)加入沸水(注意是沸水,不然鱼的蛋白质就不能溶入汤中不鲜),大火烧。+ r2 ?1 x& I5 @6 |, H' ?! |8 ^
4.放醋少许、米酒,煮沸后放入葱段、姜片,盖锅焖炖20分钟。豆腐建议用板豆腐,不要放太早,不然炖化了。Seeteufel的肉很韧,要多炖会儿到肉软了,再放豆腐不迟。本来鱼头豆腐是要早点放豆腐,让豆腐入味,哎,谁让我们在这里没有好的豆腐呢。6 B# Y- @! \: `$ \0 j4 T
5.当汤烧至奶白色后调入盐和糖,味精,撇入白胡椒粉和香菜段(可加可不加)即可。
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% @6 o7 p. G. P$ L% Q还有一个买新鲜鱼的好地方就是麦德龙:* i( C! B: ?+ P2 K% C) b
麦德龙能买到的鱼推荐:大概价钱0 Q" m( }3 w" y, p) M3 |
红鲈 Rotbarsch 5欧/kg 红烧或者鱼头豆腐汤
, s- a! }/ l4 C& v, E/ S东星斑 Juwellenbarsch 16-19欧/kg 清蒸
9 ?* r# w- o& Q% G: B石斑鱼 Zackenbarsch 15欧/kg 清蒸
" l3 y2 {/ P1 Z" q6 u4 D% b新鲜的带鱼 Degenfisch 9欧/kg 红烧$ N7 Y2 ~$ y; p) Y
鲫鱼 Karauschen 5欧/kg 红烧或者做汤+ a- v- k' X# e% G3 g! |
鲷鱼 Dorade 7欧/kg 清蒸
# V+ M- S$ ^( o* X" S$ S* S乌贼 Sepia 8欧/kg 炒
/ p1 `' F8 A$ T" b* f. I* [煮好的熟的虾 德文名记不得 12欧/kg 开水烫一下(运输过程中可能粘上细菌,所以这样放心点)直接吃3 l+ v) a2 \ |& k/ ]2 b
花斑蛤 Teppichmuschel 9欧/1kg网兜
% l" \2 m4 T, e淡菜(海虹)Miesmuschel 5欧/2kg的包装盒或者网兜
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还有Hamberger估计鱼也挺多的,但是我没卡,没有经验,谁经常去的给指点一下。; L% F* u! g2 d1 ^" s. s& c3 a
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