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本帖最后由 sskm 于 18.11.2011 17:27 编辑
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慕尼黑土耳其店每周二,个别周四也有鱼。土店卖鱼三大件:鳟鱼:Forelle, 铜盆鱼:Dorade, 还有Wolfsbarsch 狼鲈(实在是找不到中文对应的名字,暂且按照德语直译)。这三种是每周必有的,清蒸起来都还可以吃的,最不是人吃的就是德国的鲤鱼,没有心理准备不要买。一般清蒸能吃的鱼,红烧,番人煎都可以(就是老外简单的煎鱼法,边煎边撒盐,吃的时候撒柠檬汁吃)
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- Q4 I0 s, ?' |/ K$ r) }7 A; r做鱼头豆腐汤的鱼,当属Seeteufel为最好,不过不是一般店能买到的,麦德龙和Hamberger有卖,市中心的鱼店和Kaufhof,Karstadt地下食品部也有卖,但是很贵。买的时候挑小的,越小越好,大了肉老,没有小的宁可不买。特点,头部胶质多,鱼肉鲜美,经得起炖。很多店Seeteufel卖的时候没有头的,可以问问头在哪儿,说不定会很便宜卖给你。
( u( X4 ~) w; v) h) ~Seeteufel豆腐汤做法:9 h! k1 l0 X9 z' k$ _4 J
1.鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块,鱼身也切成几段,用厨房纸巾蘸去水分。
9 J2 D q C, x6 ? Q. ^( l* f 2.能豆腐切成厚片,姜洗净切片。
5 s' G( a. e& F+ C5 |( k 3.大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后(理论上需要这么做,事实上德国炉子不够火候,Seeteufel煎的时候出很多水,很难煎到焦黄,自己看着办,反正煎一会儿就可以了)加入沸水(注意是沸水,不然鱼的蛋白质就不能溶入汤中不鲜),大火烧。
' J- K7 j. v4 d {% j2 ]' U 4.放醋少许、米酒,煮沸后放入葱段、姜片,盖锅焖炖20分钟。豆腐建议用板豆腐,不要放太早,不然炖化了。Seeteufel的肉很韧,要多炖会儿到肉软了,再放豆腐不迟。本来鱼头豆腐是要早点放豆腐,让豆腐入味,哎,谁让我们在这里没有好的豆腐呢。
" f2 L: K. e. c& ?7 H9 F( F' C 5.当汤烧至奶白色后调入盐和糖,味精,撇入白胡椒粉和香菜段(可加可不加)即可。1 M3 _. \8 i& B# b* C0 M
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还有一个买新鲜鱼的好地方就是麦德龙:$ e/ G2 h, A& H i% j; W- e$ O+ M3 l
麦德龙能买到的鱼推荐:大概价钱8 c% m2 o: c$ F# U# e0 F
红鲈 Rotbarsch 5欧/kg 红烧或者鱼头豆腐汤' M* K( m" _' f+ A+ R. {6 P3 Y, D
东星斑 Juwellenbarsch 16-19欧/kg 清蒸
8 b; z# k! {1 I' N" K+ V石斑鱼 Zackenbarsch 15欧/kg 清蒸
; B0 _2 Z t! ?7 g新鲜的带鱼 Degenfisch 9欧/kg 红烧* U: ^3 m8 P+ k/ G7 O7 \/ @
鲫鱼 Karauschen 5欧/kg 红烧或者做汤0 ^$ O* t1 N. M2 Q* B5 K
鲷鱼 Dorade 7欧/kg 清蒸5 n8 a% ?. y' A- N8 k$ I9 H5 W& m
乌贼 Sepia 8欧/kg 炒
1 e4 o6 S- N# f# \( v0 X煮好的熟的虾 德文名记不得 12欧/kg 开水烫一下(运输过程中可能粘上细菌,所以这样放心点)直接吃
7 I4 e1 i5 e% C. U花斑蛤 Teppichmuschel 9欧/1kg网兜
0 K4 J- s! w! w8 Y5 q6 u; M淡菜(海虹)Miesmuschel 5欧/2kg的包装盒或者网兜7 s, p* V9 @3 z8 ~# n2 A2 k3 j
* Q: k t$ g5 G. h; a还有Hamberger估计鱼也挺多的,但是我没卡,没有经验,谁经常去的给指点一下。5 K M0 z5 ^, y3 H* W% b
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