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本帖最后由 sskm 于 18.11.2011 17:27 编辑 1 o. V6 ~# x$ A, C, |4 O1 T# r
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慕尼黑土耳其店每周二,个别周四也有鱼。土店卖鱼三大件:鳟鱼:Forelle, 铜盆鱼:Dorade, 还有Wolfsbarsch 狼鲈(实在是找不到中文对应的名字,暂且按照德语直译)。这三种是每周必有的,清蒸起来都还可以吃的,最不是人吃的就是德国的鲤鱼,没有心理准备不要买。一般清蒸能吃的鱼,红烧,番人煎都可以(就是老外简单的煎鱼法,边煎边撒盐,吃的时候撒柠檬汁吃)' P! ~& C) t$ {, f/ o- @
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做鱼头豆腐汤的鱼,当属Seeteufel为最好,不过不是一般店能买到的,麦德龙和Hamberger有卖,市中心的鱼店和Kaufhof,Karstadt地下食品部也有卖,但是很贵。买的时候挑小的,越小越好,大了肉老,没有小的宁可不买。特点,头部胶质多,鱼肉鲜美,经得起炖。很多店Seeteufel卖的时候没有头的,可以问问头在哪儿,说不定会很便宜卖给你。7 s5 @6 T# a; `, | b
Seeteufel豆腐汤做法:3 Z6 P1 {9 {9 H: k- g( |
1.鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块,鱼身也切成几段,用厨房纸巾蘸去水分。
# c$ @7 _- S* X; a6 z& d% z( m 2.能豆腐切成厚片,姜洗净切片。
, q% k' x/ ^5 a9 N/ C 3.大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后(理论上需要这么做,事实上德国炉子不够火候,Seeteufel煎的时候出很多水,很难煎到焦黄,自己看着办,反正煎一会儿就可以了)加入沸水(注意是沸水,不然鱼的蛋白质就不能溶入汤中不鲜),大火烧。
$ n. C1 O* b g" s 4.放醋少许、米酒,煮沸后放入葱段、姜片,盖锅焖炖20分钟。豆腐建议用板豆腐,不要放太早,不然炖化了。Seeteufel的肉很韧,要多炖会儿到肉软了,再放豆腐不迟。本来鱼头豆腐是要早点放豆腐,让豆腐入味,哎,谁让我们在这里没有好的豆腐呢。& l, E Z. P+ v% ^$ \) W
5.当汤烧至奶白色后调入盐和糖,味精,撇入白胡椒粉和香菜段(可加可不加)即可。
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" {5 |9 ]0 ?4 y7 S( l还有一个买新鲜鱼的好地方就是麦德龙:
. N8 V/ e6 x3 Y! Y麦德龙能买到的鱼推荐:大概价钱
2 p& h) f2 b9 t8 W" ]6 c, Z红鲈 Rotbarsch 5欧/kg 红烧或者鱼头豆腐汤, C) c! A4 E8 l8 v3 ?
东星斑 Juwellenbarsch 16-19欧/kg 清蒸
3 w, P8 ^8 L* y# _' |石斑鱼 Zackenbarsch 15欧/kg 清蒸, Z9 {, N1 N! Z7 @ A
新鲜的带鱼 Degenfisch 9欧/kg 红烧
) P! w/ b$ x0 B8 D2 M. b2 o" R' H鲫鱼 Karauschen 5欧/kg 红烧或者做汤5 J, x) P+ L# s' L W9 x1 }- @
鲷鱼 Dorade 7欧/kg 清蒸& _! h" q, H0 W
乌贼 Sepia 8欧/kg 炒
! E3 U, u* M- p7 a煮好的熟的虾 德文名记不得 12欧/kg 开水烫一下(运输过程中可能粘上细菌,所以这样放心点)直接吃5 z7 K. F4 f H& d
花斑蛤 Teppichmuschel 9欧/1kg网兜 + x" L3 f$ ?. F
淡菜(海虹)Miesmuschel 5欧/2kg的包装盒或者网兜
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8 x( H9 M3 w2 R% Z$ e7 f5 p还有Hamberger估计鱼也挺多的,但是我没卡,没有经验,谁经常去的给指点一下。; i/ N r% X1 |6 W# r7 ]
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