成长与回归 - 慈光地藏七 佛学公益活动 感悟日记集

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当今社会，物质文明飞速发展，人类享受着种种便利的同时，也产生了一些问题。人们在向外驰求的过程中，日渐迷失本性，为物所系，得到许多享乐，却并不幸福，拥有许多方便，却并不自由，人与自然、人与人、人与自身等，在生命的不同维度和层面都存在缺失或忽略的不足。

: C; `. L) F0 }7 f* T# N& r9 ^) E许多人也逐渐意识到，物质带来的幸福是暂时的，心灵的幸福才是永恒的。那么，在物质生活丰富的现代社会中，人应该有一个怎样的生存状态，又怎样寻求人生价值？

2 t2 @- I9 o) p5 f% t/ C本书作者从人类文明的智慧中，汲取了大量的营养及有益的成分。他们从自身出发，以不同角度，对生命进行了另一种形式的认识和感知，特别是对生命的成长与回归，做了一些实践和探索，从认识生命到改造生命，使生命从缺陷走向圆满，从烦恼痛苦走向从容自在，从而更好地完善了自我，把握了人生。
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6 g/ B, |, Z1 S# o& f' ~$ G这些文章或许能给我们带来一些思考和启示，能帮助我们更好地理解生命与人生。



7 y4 b* w4 D6 d6 v4 j感悟日记一  【生命的成长与回归】
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感悟日记二   【一位工学博士在异国他乡的坚持】
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# _, @7 g; M6 J% T. _感悟日记三  【莫到忏悔时，未能报答父母恩】

感悟日记四   【我有了安乐易养的宝宝】

感悟日记五  【女儿启蒙教育不可思议的尝试 】

7 W* h- U+ N1 c) U' I感悟日记六  【著名律师：失眠十年终于能睡着觉了】
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感悟日记七  【一位资深女白领：我是这样走进地藏七的】
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5 _( ?4 I( A, C% I. z( E  E 感悟日记八  【我被“病”得不轻的妈妈潜移默化影响了】

感悟日记九  【一个远在德国初学佛者的心得】
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, x/ w7 X! u" K5 `2 |感悟日记十  【七十七岁的姥姥：我也要调柔】

' T1 E5 y, F( H7 }+ [+ k感悟日记十一  【婚姻七摘掉了我"女强人的肿瘤"】
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德国慈光地藏七  活动时间  及  报名联系方式

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5 `" P7 D3 i# @$ C感悟日记一   【生命的成长与回归】

【题记】
' a6 g- l, K& j! j现在人们总是强调“自强不息”，但常常忘记了后半句“厚德载物”——这个才是根本啊！我们脚踩着大地，以为是土地在支撑着我们，其实不然，承载着我们的是福德，而福德从何而来？就是靠行善，靠修持“五戒十善”得来的。

, `2 N2 ^, w1 ^- X% `) L) [
" t# ]0 N7 a1 ]. d9 K虽然一直都知道“天地有道”，也希望顺着天地之道幸福快乐地生活，但是什么是真正的“道”呢？我不知道！三十多年来，一直按照自认为正确的方式生活，却活得越来越痛苦、越来越迷茫。原来一切痛苦都来自于自己的错，可怕的是，以前根本不知道自己有错。

【1.为什么“幸运”之人常常感觉痛苦】
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修学佛法两年多来，我和我的世界有了巨大的改变。前两天和先生聊天，他说我确实变了很多，拿着我多年前的照片，感慨地说，你看上去比几年前还年轻十多岁。以前如果没有什么开心的事情，我一般都是不开心。现在，内心的喜悦和安宁时时涌现，即使遇到负面情绪，也很快能调整过来。
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  H* T: x9 _. H& k) Q先生总是说，很少有人像你这么幸运了。听了这话，以前总觉得有什么堵在心口。我知道自己还算幸运，妈妈善良贤惠，是出名的好媳妇；父亲正直能干，在当地位高权重；爷爷是一位老知识分子，看护我从小长大。潜移默化中，爷爷将“知书、守礼、忠贞”等灌入我的心田。家庭一直很和睦富足，成长过程中，也一路顺利，有点类似心想事成。本来学习一直平平无奇，高三那年突然希望考上省外大学，想看看外面的世界，很用功学了一段时间，被南开大学录取。大学毕业时，希望找一份稳定、轻松、体面的工作，很顺利进入中央事业单位。一直对感情比较谨慎，期待一生一世、从一而终。二十二岁那年，情感方面一片空白的我，遇到刚从欧洲留学回来的先生，他在国家部委工作，刚被提拔，意气风发。父母很满意，认定先生老实可靠、前途无量，很快就谈婚论嫁。先生果然如父母所说，一直对我呵护有加，他的事业和收入也一年好过一年。我想要一个男孩子，怀孕时，从没想过肚子里的宝宝是女孩，果然我有了一个很可爱的儿子。我的家庭一直是父母最放心的。

可是，所有这一切都没能给我“幸福”，一直对生活本身很迷茫。以前我总问妈妈和先生：“人为什么活着？今天和明天差不多，一天天就这么过？然后老了、死了？”妈妈含含糊糊应付我，担心我是否遇到不顺心的事情。先生回答比较标准化，不管我问多少遍，他的回答总是：“你够幸福了，这就是生活，不要想那么多吧。”

6 I3 R2 p! d" n1 Z于是，我开始甩掉迷茫，开始关注金钱、地位、外貌，开始要求先生，把控孩子，希望能够抓到点什么，能够依靠点什么，能控制点什么。出国热时，我辞去公职，出国去新加坡电信公司工作，收入不错，身边还有不少朋友。可是离开祖国没有我期待的幸福，又几经折腾，注销工作签证回到国内。以后又进入国家控股的上市公司，不到半年就让我管理一个团队，收入很好，但是工作压力很大。权力、金钱似乎也不能给我幸福。

2 G+ J( y7 A1 a1 o- C  Y( P也许安逸的生活更适合我？恰好先生工作重心放在四川，我又把家折腾到成都，在那个安逸的城市，找了一份安逸体面的工作，过着貌似很安逸的生活，把关注的焦点放在护肤、衣着上。

可是，内心依然有无数烦恼，我们这个看似幸福的家庭，隐含了很多不安和无奈。

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eu.dizang7 发表于 24.10.2013 00:32
感悟日记一   【生命的成长与回归】
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9 i) i$ S6 S3 M- A【题记】

【2. 金钱、地位、美貌与“幸福”不画等号】
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是钱不够多吗？虽然我家北京两套房、成都一套房，有车子有投资，工资、存款也足够日常生活，但是拥有更多钱，一定会拥有更多的幸福满足吧？先生的大学同窗好友是一位几十亿身价的富翁，女儿玩的是英国纯种小马，可以随便周游世界，多好呀！金钱能买到的远远不只是物质，还有尊严、满足和另外一种层次的境界。随着我们两家接触越来越多，我慢慢发现，也许金钱和幸福是不能画等号的。有一年春节，我们两家一起去海滨过年。我们两位妈妈一起躺在满地银沙的海边，聊着各自的心事，聊到深处才知道，原来她最担心的是被打劫，时常幻想遇到劫匪如何应对，为此把宝马车都换成低调的车子了。

我一声叹息……
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/ L" x- }+ t) F0 r# F- D" d权力很重要！读书期间，当地很有名的特级教师主动单独给我们补习；学校统一做校服，裁缝会主动找我，单独给我测量；有病医生到家里诊治等等。还有人曾经冒充是爸爸的女儿，说火车票丢了，车站的工作人员主动给她购买卧铺、送上列车。

很多好处不用刻意要求，自自然然送上门来。如果拥有更高地位一定很舒服吧？有一次和一位部长级领导全家结伴旅行，我们两位妈妈聊的依然是生活中大大小小的烦恼，原来都差不多。

想起爸爸和姑父的一次聊天，爸爸说：“当年读书时想，将来能当大队书记多好！看看你我，你现在也是副市长了，还不是身不由己，盯着再上一层楼。说实在的，也不是一定要当那个官，但是一样的资历，如果不被提拔，先不说这口气不顺，就是这工作也不好干呀！多少人看人下菜呢。”大约骑虎难下就是这样的吧。

我又把关注重点放在美容着装上，为了一根睫毛完美上翘，我能折腾一个小时。虽然每天换一套服饰，两周不会重复，但是衣柜里永远少一件衣服。买了新衣，开始烦恼如何搭配，还要保养、收拾。经常为了一件找不到的衣服，忙乎一晚上。每次整理衣物都要耗费大量精力，一次购买衣服、饰品能花掉两个多月的工资。琳琅满目的百货，是一个无尽的黑洞，难道我以后的生命就耗费在一个又一个百货商场中吗？堆成山的服饰用品，给我的是瞬间的满足和无尽的欲望，沿着这个黑洞，我看不到幸福和光明。
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eu.dizang7 发表于 24.10.2013 00:32
$ \/ J3 Z! g: u5 l8 K! `! ?" ?, Y感悟日记一   【生命的成长与回归】

0 j4 N6 p  y: `5 {6 R4 z5 H) u, w【题记】

0 E7 k2 g/ c5 {% c* W- Y. x9 L【3. 汶川大地震时，我在都江堰】

% k$ k' j! M" H/ h8 S慢慢地我越来越敏感脆弱、易怒不安，可怜的儿子是最大的受害者。在他那段成长的历程中，我充当的角色是“恶魔”。

1 |$ K/ H( V+ @& d! b' A$ x- |9 J9 K完全没有母亲应有的平和慈爱，儿子的健康也每况愈下，最后，我的孩子得一种怪病——儿童抽动症。就是孩子的面部表情会不自觉做鬼脸，身体有时也会突然做出一些怪异的动作，严重时，喉咙还会发出一些声音。这种病非常难治，西医基本是不能治疗的，我找最好的儿科中医求治，吃了将近两年的汤药，可是孩子的病一直是反反复复，最后，孩子肾脏都不太好了，小学三年级还会尿裤子。我因此痛不欲生，记得有一次孩子症状特别严重的时候，我心中的恨简直像火山爆发一样，如果那个时候有机缘，我一定会恨到杀死自己、杀死孩子……开始意识到自己的心态有问题，也参加了不少国内外价格昂贵的自我认知工作坊或者灵性培训，可是效果总是若有若无。
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5 y% j% s. j; Q; n+ u后来，公公婆婆来我家住，没想到一次偶然机会，检查出婆婆得了乳腺癌。先生工作一直很忙，照顾婆婆的事就落到我肩上，住院、手术、护理，还要兼顾工作、孩子和公公，这些都让我心力交瘁。

. J1 E) [/ }/ p  H2 {' u+ _" T2 ^接着赶上汶川大地震，地震时，我在都江堰。大地发出怒吼似要炸开，天是黑的,所有的鸟飞起。开车赶回成都，掠过眼前的是石头瓦砾旁站着的无助的人群，废墟下有他们压碎的孩子、变形的挚爱、残缺的肢体和毕生追求的名利，那种感受不是我能用语言描述的。大地震后，成都一片恐慌，食物一抢而光，桶装矿泉水卖到七百元，所有大医院全力救助地震伤员，不接受其他病人，婆婆的治疗搁浅。死亡的恐惧、生命的迷茫越来越压得我不知道如何是好。
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# @* l! f7 k4 B+ r2008年5 月19日，我到成都文殊院为死难的人祈福，这是我平生第一次在神明前（以前，不知道佛菩萨和神仙的区别）为不相关的人祈福。在文殊院捐款时，一位和善的老人递给我一张佛教光碟，这是我第一次接触真正的佛法。当我第一次听闻有一个西方极乐世界可以去，有一尊阿弥陀佛可以依靠，灰暗的生活突然打开一扇窗，一扇眺望五彩斑斓世界的窗。把公婆、儿子都送离险地成都后，我马上就开始认真学习佛法了。
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eu.dizang7 发表于 24.10.2013 00:32
: l8 v6 C; J0 T9 \2 d感悟日记一   【生命的成长与回归】
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" e: B4 i4 d) O【题记】

& v  H  c% @+ V7 @$ d' B, h【4. 原来一切痛苦都来自于自己的错】
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. T% ], `6 Q  Y4 P* Y+ j2009年8 月，我和儿子一起参加了地藏七基础七，这是一次非常大的转变，让我彻底认识到原来一切痛苦都来自于自己的错，可怕的是，以前根本不知道自己有错。虽然一直都知道“天地有道”，也希望顺着天地之道幸福快乐地生活，但是什么是真正的“道”呢？我不知道！三十多年来，一直按照自认为正确的方式生活，却活得越来越痛苦、越来越迷茫。从来不知道世界原本不是眼前的这个样子，原本无限宽广。在我们人类未知的地方有着最光明的力量，一直守候在那里，等待我们迷途知返。通过六部曲：吃素、读诵《地藏菩萨本愿经》、忏悔（《礼佛大忏悔文》）、放生护生、行善和念佛，就可以获得光明的力量、改造自己。
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* Z8 `! X2 b9 e1 @5 v. g但是改造自己谈何容易，“江山易改，本性难移”。不贪不嗔不痴，说起来就是六个字，做起来就是每一个行为、每一句话、每一个念头的转变呀！晚上刚发了愿，要改什么毛病，早上一忙一着急，或者被谁一刺激，就忍不住又犯了。毛病习气的力量非常大，可不是那么容易就克服的了。怎么办呢？地藏七让我深深体会到，佛力不可思议，不是虚无缥缈，是实实在在的。

为了最大限度获得光明的力量，获得佛力，我一直努力坚持功课，不敢浪费一点点时间。有一次，先生安排和朋友聚会，餐厅离我家很近，我趁着回家换衣服的机会，抓紧时间还拜了一个忏。满脑子都是如何多做功课，剪指甲、上厕所、洗澡等等，都要算计好时间，掐着点弄完。每天很早就起来做功课，天天坚持，期间苦乐交替。想起从前的迷茫，想起汶川大地震，十几万人的皮血骨肉时不时将我懈怠的理由抹杀干净。震后参加志愿者工作时，发给我一件T 恤，印有“我们在一起”。可是，死亡来临谁与我在一起？每当我坚持不下去时，我就拼命求佛，求佛给我力量，给我回归生命本源的力量！随着不断坚持，身体越来越好，好事也越来越多。
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6 r) K" @1 {3 l% v- p3 ^儿子也一直坚持功课，他的身体也越来越好。以前儿子基本上每个月都要生病，坚持功课后，很少生病，即使有些不舒服，很快就能恢复，彻底和药罐子bye－bye 了。儿子的儿童抽动症虽然顽固，但是症状越来越轻，时有时无的，只要不感冒，基本上没有任何症状。以前儿子很容易烦躁，坚持功课后平和了很多。

很传奇的是儿子小升初的事情。先生一直辛苦为儿子联系上北京重点初中，好不容易求人找到一所很好的学校，需要赞助十八万，最后还是没联系成。没想到儿子参加电脑排位，居然奇迹般分派到一所比那个要赞助十八万更好的学校。一分钱不用多交。小学的教导主任，在晚上十点了给我们来长途祝贺。
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/ s. F1 u3 f7 @; v/ ~" X她说，这种几率简直就是买彩票中头奖。全区大摇号，只招十六人，这孩子还一直在成都借读，就中了，命太好了！最后还说，她一定要去买彩票！先生高兴得不知道该干什么。我知道该干什么，就是要老老实实地学做人，踏踏实实做功课。

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eu.dizang7 发表于 24.10.2013 00:32
感悟日记一   【生命的成长与回归】

【题记】

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; S1 Y1 F+ z* ?9 d& R0 G4 `& V) n【5. 身心的改变：从疲倦焦虑到身心轻安】

随着修学佛法的不断深入，越来越深地体会到地藏七六部曲的不可思议，佛力不可思议，佛光就是最好的营养品，不断滋养着身心世界。

身体的变化
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学佛前，我是一个弱不禁风的人。夸张到北京刮大风，父亲都担心我被风吹走，打长途反复嘱咐，如果风太大要抱住电线杆。
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我特别容易疲倦，一天要睡十多个小时，睡眠质量也不好，晚上总要醒来很多次。还容易害怕，晚上一个人睡觉要开着小夜灯。肠胃总是很不好。皮肤容易过敏，春秋换季严重的时候，脸肿得像猪头，那时候，还特别爱美，因为面子问题都愁死了。
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虽然身体没有什么大的疾病，表面看起来，每天也把自己收拾得光鲜时髦，可是生活质量相当不好，心里充满焦虑、不安。
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" v6 Q9 M7 c" g; r修学佛法两年多，体会到什么是身心轻安。整个人都年轻了很多，病痛、担心、忧虑等负面的东西都在渐渐远去。每天睡眠很少，整天都很清醒、精神。以前为了灭除眼角的细纹，买了不少昂贵的眼霜、眼膜什么的，现在洗脸都要挤出时间，皱纹一丝都找不到。以前我比较清瘦，现在很匀称、很舒服。

! ~. t' Y, s" x+ C5 r前两天见妈妈的朋友，阿姨说我看上去比妹妹年轻好多岁，一点都看不出有这么大个儿子。

/ {- C( T* ~3 O- x: Y2 V内心的变化

) Z- b: ]5 d6 p( m$ a/ C0 r5 ^以前的自己：
- I& Z; H- b3 }+ B- _$ Q一、多愁善感。喜欢看《红楼梦》、琼瑶小说，芝麻大点事也能痛哭起来，怎么会有那么多眼泪呢？
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' T- T+ ^; D( M. k' q3 ~二、敏感多疑。有段时间看婚外恋电视多了，总怀疑先生可能有外遇，即使现在没有，将来也会有。先生百口莫辩，视我如鬼魅。
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. h' ]( F2 W7 ~6 Z# ]三、急躁不安。出去旅游，没到景点就急切盼着到景点，到了景点就急切催着快快看，盼望赶快到下一个景点。结果是哪个景点都没能好好看，又急切盼望回家了。
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现在的自己：
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: b& f3 R! c! j2 B一、遇事不容易纠结了。以前对我来说可能是很大的问题，现在不知不觉不太在意了。孩子教育问题，一直是我和先生意见不一致的焦点。一次先生为此又和我急了，本来我还有点委屈，可是突然不知道为什么，内心就很平淡，负面的情绪瞬间消失。看着先生生气的样子觉得很可爱，笑眯眯地看着他生气，和隐忍不同，一切都自自然然的。

二、以前对自己喜欢的事情很上心，对自己不喜欢的事情很漠视，对人也是一样。现在发现自己愿意尝试以前想都不会想的事情，做得还很欢喜。
    （一）单位分东西（水果、大米什么的），有的同事没拿，东西长时间放在单位。以前这种事情根本不会进入我的脑子，现在觉得能不浪费最好，会问问大家谁没拿呀，如果同事不要了，也很愿意把东西分给需要的同事们。
5 i2 @# @! c0 ^/ f- H2 Y& T     （二）以前看某位同事，上班不用心，总想打游戏。找他谈工作时，简直就像他的仇敌一样，一想到要见这个人都不舒服，一起共事总生烦恼。现在自自然然就不烦恼了，可以自然给他方便，出门给他让个道什么的，笑得也很自然了。
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2 o4 {+ `2 d. r* E三、发现自己的毛病、缺点更敏锐些了，和以前不太一样。 以前发觉自己哪里又错了，会很内疚自责，总觉得自己怎么这么差呢！现在
( ]9 v: Y( s  f也会不好意思，但是不会长时间纠结。现在自己是这样的状态：观察、接受和改变。越来越体会到成长的快乐，不是因为自己有多好，而是因为自己还在成长。越来越体会到学佛修行是一件非常幸福、非常幸运的事情。生命的意义，原来就在于不断进化、不断成长，最终要回归永恒的安宁。
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: W* [# K5 u% w( b; k5 Y; A9 X9 O四、对人、事、物越来越平淡自然。对于磨难、痛苦、快乐、享受等等，慢慢有了面对和接受的力量，心态平和了很多。遇到一些场合，以前可能会心潮起伏，现在也不是刻意想怎样，但是不知道为什么就是比较平淡。自己也觉得有些奇怪，大家都那么感动，自己怎么这么平淡。
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eu.dizang7 发表于 24.10.2013 00:32
感悟日记一   【生命的成长与回归】

1 F2 ?% V$ f' z, [1 J" a$ W8 K) G【题记】

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【 6. 婚姻家庭变化：从贪爱攥紧到尊重放松】

爱情和婚姻一直是我期待和珍视的。结婚以后，先生一直对我很包容、迁就，我也一直很习惯让先生就这么背着生活。

% r; n- E- [6 P. ]以前不管是身体上、精神上、工作上有什么不顺心，都会毫不犹豫丢给先生，附带大堆抱怨。可是一个人的能力和精力毕竟有限，十多年婚姻生活，先生无尽奉献的结果，换来的是我更多的不满和不安。总是在期待先生怎样对待家庭，如果无法满足，我就心生怨气。还总莫名担心危机来临，怎么办？如果先生先我而亡，怎么办？如果先生爱上别人，怎么办？

, E9 C- S7 G1 N' N7 x; w修学佛法以后，我渐渐明白，一切都是因果，婚姻也是。
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, n* J1 i5 M' i0 _; Y4 `0 }有这一生和这样一位有缘人携手走这一段路，在一起时，要多为对方想想，放下自己的贪爱才能真正给对方轻松。慢慢地自己越来越平和，先生也经常感叹我的变化，我们之间少了一些没有距离的亲昵，多了一些彼此尊重和自由。与先生的关系越来越舒服，清清淡淡、自自然然的。
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1 s2 J: B9 W7 D与儿子之间的缘很深。感觉做母亲的就是毫不犹豫，亲手把自己绑死在一张网里，网中密密麻麻都是孩子的点点滴滴。
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儿子小的时候，我可以两个小时凝视儿子熟睡的样子，什么都不干，觉得只要能看到他，我就是最幸福的。修学佛法后，才明白都是因果力量的牵引。如果继续在这张网里挣扎，绑死的不仅是自己，还有孩子多彩的生命。
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6 U9 c: b" W( ?. J2011年9 月，儿子胳膊骨折，腿又摔伤，住院、手术、坐轮椅，大半年才基本恢复。自己一直很冷静，虽然也心疼，可是处理事情比较理智平静。看着亲人们为此焦急、忧虑，我仿佛看到了从前的自己。更出乎自己的意料，整日照顾痛苦难忍、烦躁无助的儿子时，内心很平静，没有影响我的笑容。大约也感染了儿子，儿子对自己接连的遭遇，也逐渐能坦然接受。
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期间，儿子还一直坚持拜忏，即使坐在轮椅上，每天也随着《礼佛大忏悔文》对着佛像点头行礼。
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# M& I! g" S0 ~) L( R不知不觉，我对生命有了更多的敬畏，更加尊重儿子的现状，他来到这个世界有他自己的因缘。母亲，是他在这次生命旅程中接触到的一个很重要的角色，但是远远不是儿子生命的全部。他的生命有属于他自己的精彩，我能做的是不断提升自己的素养，不断完善自己的生命，这样才有能力，在恰当的时候，给予孩子恰当的帮助。

4 R' t! o- T( b以前总想人活着是为什么呢？死亡又是怎样的呢？现在我终于找到了生命的意义。只要不断坚持，总有那么一刻，能够超越生死，让生命真正地回归。

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北京  妙深（女  38岁）
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) r" |( N7 n) v+ a  C2 k6 `【完】

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感悟日记二   【一位工学博士在异国他乡的坚持】
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[题记]
1 u+ _3 u2 X5 Z/ Z9 m2009年，我的博士研究生生涯已经到了最后一年。身处异国他乡，压力很大。那段时间，我每天需要花十几个小时才能完成手头上的工作，学业、感情、生活交织在一起，身心俱疲。非常感恩当时的女友（现在的妻子）循循善诱，给我介绍了地藏七六部曲修行，使自己度过了艰难阶段，解决了毕业等现实问题，还找到了不错的工作，充分体会到修行六部曲的好处。
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【1. 从中医到佛学】

2005年，我非常幸运地从一所普通高校考到北京一所著名高校攻读硕士研究生，从事医学仪器的研发和应用研究。

, E' s6 `- N: G% P7 W& |9 L2005年下半年，很偶然地，我听了一场如何学医的讲座。讲座中，主讲老师对中医和传统文化做了精辟的讲解，印象深刻的有二：一、是老师用医圣张仲景名言“上以疗君卿之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全”来概括学医的目的；二、是一位非医学专业的博士生用萝卜水治疗脚气的故事。这节课一下子拉近了自己和中医的距离，原来中医是可以这么简单易行的！我庆幸自己找到了一个学习中医的好地方。
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之前，父母没有多少文化，不懂医术，为了省钱，经常把小病忍成大病，自己不懂医，也吃了不少大亏。那次讲座后，我决定开始学习中医，并且加入这个社团，从此也和传统文化结下了不解之缘。社团请的老师都能深入浅出地讲解中医，我自己在学医过程中也为这个社团的成长、发展做了一些力所能及的事。我的中医水平进步很快，同学或者自己有一些小病都能运用中医方法很快解决，也能够帮助家人解决身体上的疾病，传授些简单的中医保健知识。 在此过程中，一些学中医的同学在学佛，经常用佛法的观点思考和讨论问题，我在和他们的交往过程中，也开始接触佛法。有一天，一位师姐邀请我去龙泉寺的地藏王菩萨法会当义工，并且送我《俞净意公遇灶神记》和《佛学和物理学》
两本书，我非常好奇而又激动地接受了。回去之后，翻看了那两本书，澄清了以前很多误解，让我对佛法有了初步感性的了解。 我本科学习物理专业，是一名坚定的唯物主义者。当时，对科学以外的东西都认为是愚昧的，以至于对姐姐出家修行都认为是不可理解的。后来，逐渐认识到这是自己认识的问题。科学是以实验为基础的，科学理论是不断发展更新的，因此科学结论是有时效性的。既然佛法存在这么长时间，兴盛不衰，那么佛法是一个有效的方法，应该是无可辩驳的事实。而且科学不能解释佛法中很多现象，
不是佛法本身的问题，而是科学现在还没有能力解释它们。自己以前没有正确的认识，以“科学主义”者自居，视“科学”为“正确”的代名词，认为只要和科
' z% c; v- M9 T: J! y) i9 r8 S! [) j学结论有矛盾的事物都是错误的，实在可悲，也实在不“科学”。 后来我逐渐了解到，很多科学家，比如著名的物理学家爱因斯坦，都对佛法或者宗教给予极高的评价，并在年老时，研究和实践这些理论。这些科学大师高瞻远瞩，虽然看到了现代科技给人们带来了有史以来最为丰富的物质享受和生活上的便利，也看到了其带来的精神上的灾难。这和中国古代圣贤的观点是一致的，正如张仲景在《伤寒论》的序言中写的：“怪当今居世之士，曾不留神医药，精究方术，上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生，但竞逐荣势，企踵权豪，孜孜汲汲，惟名利是务，崇饰其末，忽弃其本，华其外，而悴其内，皮之不存，毛将安附焉。”生活在汉代的医圣张仲景，贵为知府，尚不能
! X# g; J: e4 z  Y! D避免自己的家族在一场瘟疫中减少了三分之二，这种状况在现代社会更是非常严重的。

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【2. 现代医学能治病，但救不了命】

自己学的是医疗仪器开发，经常到北京各大医院做实验或者实习，目睹了大医院的病人和医生种种病痛苦状。半夜，当我从医院做完实验出来，急诊室的走廊里到处都是男女老少病人，密密麻麻地躺着或者是站着，等待着床位，胳膊上扎着输液的针头。病人和家属把所有的希望都寄托在医院，可惜情况往往不尽如人意。看过很多正值壮年的病人，得了重病，使用最好的现代医疗手段治疗，最终往往是倾家荡产，人财两空。

我也多次听过国际专家做的报告，尽管现代医学治疗技术蓬勃发展，但是真正有效的治愈率的提高却只有百分之零点几。事实上，大多数现代医疗手段是苟延残喘的治疗方法，比如，肿瘤只要是用手术刀或者其他手段全部切掉就是“根治”；糖尿病人要拼命吃降糖药，保证血糖不超标就是有效治疗，即使最后可能导致四肢溃烂或者双目失明也在所不惜，其他各种疾病的治疗更是举不胜举。医生在这样的环境中生活，往往也不如意，很多专科医生都得了自己研究的那种病去世的，比如治疗肝癌的得肝癌去世。
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2 i: o( Q0 }3 I+ O7 m; v; a起初因为自己喜欢中医，就一直思考使用传统中医的方法来解决疾病问题。但是，学中医过程中发生的一件事情改变了我的想法。2007 年冬天，我的一个七十多岁的男性亲戚，因为退休后，每天酗酒并且和家人吵架生气，得了癌症。在医学影像上能够清楚地看到病灶。当时，他已经好几天食欲不佳，而且不能排便。因为我知道医院治疗的情况，根据他的年龄和病情，觉得这个类型的癌症和他本人的身体状况，使用现代医学治疗方法恐怕效果不佳。我就劝他来北京用中医治疗。他答应后，我就带他到一位老师那里使用经络治疗，并辅以汤药。那位老师非常用心给他治疗，并且告诉他生活起居需要注意的事情。治疗三周之后，他就回老家服用汤药，配合老师的指导锻炼身体。非常幸运的是，第二年春天，医学影像检查竟然显示他的病灶消失了，气色也好了很多。他特别高兴，如此要人命的病竟然这么容易治好了，他就又开始偷偷酗酒，脾气也渐长。秋天的时候，他的病又犯了。第二次来北京治疗，看着他顽固不化的脾气，我心里非常不安。果不其然，这次治疗颇费周折，最后还是没有控制住病情，很快他就去世了。

+ ?- J4 e3 A3 q这件事情让我认识到医学的局限性。虽然，中医是悬壶济世的圣学，但是在病人性情脾气等面前还是无可奈何。中医认为人的病来自“六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火）和“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）。外在“六淫”问题，用中医方法应该比较容易解决，但是内在身心“七情”问题，就不是医学可以解决的了。烦恼不除，身心不清净，病根自然还在。

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[3. 在异国他乡的坚持]

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1 J$ {4 R6 g- w' K在攻读博士的最后一年，天天熬夜生活和论文的压力，使我身心俱疲，偏偏那时候，又出现非常严重的感情纠葛。另外，我和两位中国同事一起合住，因为生活方式不同，相处得不是很愉快。虽然知道要学习孟子说的“行有不得，反求诸己”，但是一遇到事情，习气的力量总会一次又一次地让自己“忍不住”犯错。说来惭愧，自己真正开始修习六部曲实属被逼无奈，感觉自己确实没其他路了，只能拼命抓住这根救命稻草。

2009年7 月，我开始修习六部曲，从拜忏开始学习。刚开始觉得磨刀不误砍柴工，在家里拜忏锻炼了身体，肯定不会耽误工作、学习的。从2009年7 月中旬到11月中旬，我的主要精力都花在写毕业需要的英文论文上，每天基本上拜一个到两个忏，有时候实在没条件就不拜了。慢慢地，周围环境有所改善，事情变得顺利起来。我开始上地藏七网站看同修写的打七日记。地藏七网站上的一句话触动我，大概意思是：无论怎么说都没用，打七回去之后，坚持三个月功课，就知道六部曲是否有效了。
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妻子（当时是女友）也鼓励我多做功课，我就下定决心多拜忏。从那之后，我规定自己每天早上起来拜三个大忏。起初，仗着以前经常锻炼身体，心想那些生病的同修、年纪大的同修都能拜那么多，我肯定没有问题的。但是几天下来，只要一拜完忏，我的嗓子里就有吐不完的白痰，这个现象一直到拜了一段时间之后才好转。

2009年12月，我和同事自驾车到另外一个城市开一个重要的国际会议。出发前一天晚上，整理资料到很晚，我还是坚持拜完了三个大忏。出发那天早上，我早早起来拜了三个忏才出门。开会的路上和七天的会议都很顺利，会上照片里的我和几个月之前照片里的我，简直判若两人，脸光亮了，也显得更加有信心了。会议期间，和国内一所高校学院院长洽谈，对方答应给我一个出乎意料的职位。初步修行给自己带来的变化，使我更有信心坚持下去了。

越是条件艰苦的时候，坚持修行越是容易受益。我是2010年2 月回国的，在回来之前，需要把很多项目结题，每天都特别忙。那段时间睡眠很少，但是坚持拜忏却非常有感觉。有一天，我凌晨一点多刚刚躺下睡觉，三点多就醒了，起来拜了三个大忏，那三个大忏拜得特别舒服，好像浑身每个细胞都充满喜悦，轻松极了。

很多人想知道拜忏和锻炼身体之间的区别，其实，这两者差别很大。上大学的时候，我一直坚持锻炼，每天都坚持长跑和大量的力量训练（做俯卧撑）。学校在东北，冬天的气温低达零下二三十度，但是无论寒冷的冬天还是炎热的夏天，我每天都坚持锻炼身体。大学毕业那年，我的脸上长满了黑色的大脓包，别人都说我长得很老气。学习中医之后，也花了不少时间和精力学习养生保健方法，但是收益也不大。而在面临博士毕业，需要写文章、找工作，消耗的精力和体力比考研的时候多了不少，由于坚持功课，经常有人说我气色不错。以前不管是写文章、看文章，还是编程序，如果很忙的时候，我经常事情做到一半就坐不住了。自从拜忏诵经之后，我感觉自己能够踏实坐下来做这些事情，效率特别高。做功课确实能开智慧，有时候写文章，写着写着，就知道下一句该写什么了，不是刻意去想的，但是特别的恰当。