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发表于 24.10.2013 16:44:16
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eu.dizang7 发表于 24.10.2013 00:32
& k5 O' g( c# j0 L, s6 I感悟日记一 【生命的成长与回归】
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8 \) u( h @8 J% P2 T h9 O【题记】
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+ N; h _0 J e$ ^6 ~# @: }【5. 身心的改变:从疲倦焦虑到身心轻安】- `! J' g. z6 z; F3 X4 }' i
: E e; [- j% E' a4 i+ A8 S随着修学佛法的不断深入,越来越深地体会到地藏七六部曲的不可思议,佛力不可思议,佛光就是最好的营养品,不断滋养着身心世界。# Z& E# L9 |5 y* |
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身体的变化' E0 c) D0 m' l' Z4 C. q2 C5 P
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学佛前,我是一个弱不禁风的人。夸张到北京刮大风,父亲都担心我被风吹走,打长途反复嘱咐,如果风太大要抱住电线杆。% f; l1 C5 X6 V4 S/ G2 N4 h* T$ N7 u
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我特别容易疲倦,一天要睡十多个小时,睡眠质量也不好,晚上总要醒来很多次。还容易害怕,晚上一个人睡觉要开着小夜灯。肠胃总是很不好。皮肤容易过敏,春秋换季严重的时候,脸肿得像猪头,那时候,还特别爱美,因为面子问题都愁死了。
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虽然身体没有什么大的疾病,表面看起来,每天也把自己收拾得光鲜时髦,可是生活质量相当不好,心里充满焦虑、不安。
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2 `3 |8 H9 U2 I. u修学佛法两年多,体会到什么是身心轻安。整个人都年轻了很多,病痛、担心、忧虑等负面的东西都在渐渐远去。每天睡眠很少,整天都很清醒、精神。以前为了灭除眼角的细纹,买了不少昂贵的眼霜、眼膜什么的,现在洗脸都要挤出时间,皱纹一丝都找不到。以前我比较清瘦,现在很匀称、很舒服。
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前两天见妈妈的朋友,阿姨说我看上去比妹妹年轻好多岁,一点都看不出有这么大个儿子。
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内心的变化
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以前的自己:
7 V: y0 Q5 i, _' g# Z6 z一、多愁善感。喜欢看《红楼梦》、琼瑶小说,芝麻大点事也能痛哭起来,怎么会有那么多眼泪呢?
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, g2 S. S& t z+ ^. ]- R2 K: u二、敏感多疑。有段时间看婚外恋电视多了,总怀疑先生可能有外遇,即使现在没有,将来也会有。先生百口莫辩,视我如鬼魅。9 i$ z0 R1 ~! S( y! ]
# a n( s9 \/ G+ I s三、急躁不安。出去旅游,没到景点就急切盼着到景点,到了景点就急切催着快快看,盼望赶快到下一个景点。结果是哪个景点都没能好好看,又急切盼望回家了。/ Y/ A- g) r- b! C+ L! C3 Q
. j! G4 Q! f5 |, A现在的自己: ' D5 Y4 C* y O% L; r3 e
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一、遇事不容易纠结了。以前对我来说可能是很大的问题,现在不知不觉不太在意了。孩子教育问题,一直是我和先生意见不一致的焦点。一次先生为此又和我急了,本来我还有点委屈,可是突然不知道为什么,内心就很平淡,负面的情绪瞬间消失。看着先生生气的样子觉得很可爱,笑眯眯地看着他生气,和隐忍不同,一切都自自然然的。
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p3 R: D T3 Y, Y a. U- |二、以前对自己喜欢的事情很上心,对自己不喜欢的事情很漠视,对人也是一样。现在发现自己愿意尝试以前想都不会想的事情,做得还很欢喜。
8 K& @. l p' D/ ~+ J) B (一)单位分东西(水果、大米什么的),有的同事没拿,东西长时间放在单位。以前这种事情根本不会进入我的脑子,现在觉得能不浪费最好,会问问大家谁没拿呀,如果同事不要了,也很愿意把东西分给需要的同事们。
5 T* O J1 l) Q: ?- P( K (二)以前看某位同事,上班不用心,总想打游戏。找他谈工作时,简直就像他的仇敌一样,一想到要见这个人都不舒服,一起共事总生烦恼。现在自自然然就不烦恼了,可以自然给他方便,出门给他让个道什么的,笑得也很自然了。
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& b1 D" `/ s4 a+ c- _/ [7 t4 x三、发现自己的毛病、缺点更敏锐些了,和以前不太一样。 以前发觉自己哪里又错了,会很内疚自责,总觉得自己怎么这么差呢!现在
3 n4 q( I9 W/ [也会不好意思,但是不会长时间纠结。现在自己是这样的状态:观察、接受和改变。越来越体会到成长的快乐,不是因为自己有多好,而是因为自己还在成长。越来越体会到学佛修行是一件非常幸福、非常幸运的事情。生命的意义,原来就在于不断进化、不断成长,最终要回归永恒的安宁。
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四、对人、事、物越来越平淡自然。对于磨难、痛苦、快乐、享受等等,慢慢有了面对和接受的力量,心态平和了很多。遇到一些场合,以前可能会心潮起伏,现在也不是刻意想怎样,但是不知道为什么就是比较平淡。自己也觉得有些奇怪,大家都那么感动,自己怎么这么平淡。 2 X9 U# |+ j" U& N( h/ Q4 C
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