请问不用的衣物扔在哪儿？ KLINIKUM

danawen

恩我大学时候也疯狂减肥 后来瘦的不行
$ S3 T7 J: \; v! T/ b以我亲身经历还是想劝lz 身体健康最重要 有些对健康的损害 你短期看不太出来
但是日子久了就看出来了 别把健康不当回事
健康就像卫生纸 看着多 用着用着就没了 等你真失去了健康才知道啥叫后悔

DickChinas

拜LZ一个！非常佩服~
stein2k 发表于 6.9.2010 04:12

; {$ ~' |6 m: U! ]
   

DickChinas

那么多天什么都不吃？崇敬ing
香槟宝宝 发表于 6.9.2010 05:15

2 s) G# u9 I5 g+ d# t" r4 z/ a
0 ], D. q- }! V5 z
    后来改为周绝了 一周吃一顿 除了水 我还是每天早上喝一杯加了糖和奶精的咖啡的

DickChinas

LZ的瑜伽是和DVD一起练吗？可以开个班了。
% r' x; p7 G( M0 w) x0 ryoyo73 发表于 6.9.2010 08:45

2 E9 i/ o% P3 \    下载的 其实是女生来练习的 但是我没有男的瑜伽的教学片 所以就跟着做女生的那种了

DickChinas

哇~虽然是来打酱油的，还是膜拜下了
  d. j2 ?' [1 M; G& }8 y- F3721 发表于 6.9.2010 08:56

  h  `$ T0 {9 T7 `, `

    谢谢捧场

DickChinas

50T-50J, 神人也。。。。。
$ L5 C+ w% s: i- ^! W) \5 ~  }萝卜土豆 发表于 6.9.2010 10:01

  r( u( o0 v' c% |
- K# R' r( |5 @  R9 L
: Q# K2 Y% f% F. C7 W    还要再减35J左右

DickChinas

很多人忍着忍着还是不习惯，要不怎么那么多人膜拜LZ啊。
; O. o& H& x" d3 k/ d  `; h笑对人生 发表于 6.9.2010 10:12

# u, l' h) E( w) b

- ~% d, `9 u4 j, s- d  M    确实蛮考验人的 不过过了几天后饥饿感就不是那么强烈了 再熬熬就会越来越轻松越来越有信心

DickChinas

必须也膜拜一下，楼主好强
ladygaga 发表于 6.9.2010 10:55

2 H/ ~. S" q7 @  E* a) m& F    谢谢MM捧场

DickChinas

赶紧拜~~ 偶像啊~~
: q8 @" M$ u5 }# K- j$ [0 e$ @
不过我还真不能瘦那么多，变芦柴棒了~~
jiuri1225 发表于 6.9.2010 12:58

! n! s4 f7 k+ i) r& C, z6 e/ X& m
3 R( W" D/ Y7 z7 f4 J  B
# X  t, j" T  y+ T9 k7 V! s    打算还得继续减35J左右

DickChinas

楼主 把你的方法告诉我吧
- G6 F' l/ P; u- e' p0 ]3 q; P晴天不乖 发表于 6.9.2010 13:40

个人体质不同，我只能谈谈我的情况。
我是先完全绝食12天，期间饿了就喝水，不过我每天早上有喝一杯加了糖和奶精的咖啡。
每天的运动就是50分钟韩国玉珠铉瘦身瑜伽外加总计1个小时左右各种各样的低强度热身运动。
后来改为周绝，一周吃一顿，我是每周六吃一顿，并且在那天睡醒后量体重。
身高174CM，原始体重200J左右，上周六9月4号已经到152J。
一般来说，原始体重基数大的，前期会减得非常非常快。

祝好运！