请问不用的衣物扔在哪儿？ KLINIKUM

DickChinas

我们强烈要求开个方子！但不能影响健康的~~
4 ~& y+ v7 ]* Q+ V+ ~0 }yoyo73 发表于 6.9.2010 13:43

& i4 a4 G# M( |8 J
* O2 a( h/ T# P8 T' O* b5 \8 \. x
' q! e% t, A& T" |' W  M    我现在是越来越轻松了 感觉减下来才是最重要的 有些所谓的健康减肥法太过于缓慢 会打击减肥的信心 中途就会慢慢放弃了

笑对人生

确实蛮考验人的 不过过了几天后饥饿感就不是那么强烈了 再熬熬就会越来越轻松越来越有信心 ...
DickChinas 发表于 6.9.2010 21:49

+ Q7 {+ Y+ r1 j+ J' j
    倒也是，后面胃饿缩小了感觉就不明显了，还有体重量越大减重越明显信心就越足。

DickChinas

heiglhofstr.44号边上有个淡黄色的箱子，扔旧衣服的。am wiesenhang  路口对面
029summer 发表于 6.9.2010 13:55

; \# n4 V" d8 L: _2 l
  X, n7 b& I! i' j( K$ Q1 a
    兄弟 太感谢了

DickChinas

强人啊
, _6 W8 R! W2 Q+ z) G6 P8 hmelone 发表于 6.9.2010 14:03

& n! [$ ^3 W. j7 r2 w& [
   

笑对人生

身高174CM，原始体重200J左右，上周六9月4号已经到152J。
DickChinas 发表于 6.9.2010 21:52

- u$ x! y# v! r, @3 I' s
    100KG减到76KG，很厉害的。

DickChinas

你这个只能佩服了。 秀对比照！！！
libing 发表于 6.9.2010 15:39

5 f+ r/ f7 H- S3 }

$ B# h5 K2 `6 B/ W* V    等我到115J-120J的时候 会上传对比照的 也给体重基数大的朋友们一点点减肥的信心

DickChinas

这么做对身体的健康不好，可以选择少吃肉食和脂肪高的食物，多喝水多吃蔬菜水果。慢慢的也会减下来的。 ...
( r- A: E1 \# f7 Q9 @Lolita 发表于 6.9.2010 18:14

: Q' M3 Y" m9 w" B) {% S- E' _
其实，对我来说，甩掉一身肥肉才是最重要的。
5 O/ R6 g) x; ?1 z/ ?如果能减下来，我愿意少活10年，真的，MM你不会理解我们这种看上去又老又丑的胖子的无奈的。

DickChinas

恩我大学时候也疯狂减肥 后来瘦的不行
3 R* o1 S, Q# U* Y( W4 L以我亲身经历还是想劝lz 身体健康最重要 有些对健康的损害 你短期看 ...
danawen 发表于 6.9.2010 20:11

7 j# n( A# G, s. u4 J谢谢MM
$ ^1 r9 w, }# B1 ^9 G7 c不过我倒是感觉身体越来越轻松了，以前睡觉肚子上的肉都会压得喘不过气来，现在轻松多了，身体也越来越灵活。

DickChinas

倒也是，后面胃饿缩小了感觉就不明显了，还有体重量越大减重越明显信心就越足。 ...
$ ~- w3 m* v7 I. C% Y, V笑对人生 发表于 6.9.2010 21:54

5 I5 v: b. x9 t: X6 t
6 f) y' G8 a: {; t; H! X0 K    对，没错，就是这个道理。这次一次减完，然后再用三个月时间慢慢恢复饮食和维持体重。

DickChinas

100KG减到76KG，很厉害的。
1 l$ x+ D7 |- X$ B笑对人生 发表于 6.9.2010 21:56

* q  _+ J1 D/ T3 \3 @
+ X; j' P6 y3 P2 U5 k+ W    打算继续一直到56KG左右 然后慢慢恢复到60KG 并维持这个体重一辈子