请问不用的衣物扔在哪儿？ KLINIKUM

DickChinas

我们强烈要求开个方子！但不能影响健康的~~
/ x% J/ E! l, [: g( a; r; n6 j1 D6 ~yoyo73 发表于 6.9.2010 13:43

' h  M, e5 @9 R2 u3 `& o) x3 ^/ v
0 k/ Z$ v- Y1 d
! J, K, H" f, ~6 v    我现在是越来越轻松了 感觉减下来才是最重要的 有些所谓的健康减肥法太过于缓慢 会打击减肥的信心 中途就会慢慢放弃了

笑对人生

确实蛮考验人的 不过过了几天后饥饿感就不是那么强烈了 再熬熬就会越来越轻松越来越有信心 ...
$ x& `1 a, ?( {DickChinas 发表于 6.9.2010 21:49

3 g. U* `/ `' h0 V3 Y2 L
    倒也是，后面胃饿缩小了感觉就不明显了，还有体重量越大减重越明显信心就越足。

DickChinas

heiglhofstr.44号边上有个淡黄色的箱子，扔旧衣服的。am wiesenhang  路口对面
4 Y/ g$ U9 b+ o# L029summer 发表于 6.9.2010 13:55

    兄弟 太感谢了

DickChinas

强人啊
melone 发表于 6.9.2010 14:03

0 N0 Z( C2 C3 j& m   

笑对人生

身高174CM，原始体重200J左右，上周六9月4号已经到152J。
4 Y) i6 t+ x1 Z  g- N+ U" @  R/ f( wDickChinas 发表于 6.9.2010 21:52

8 E9 j7 K0 b0 g; ^9 u) ~$ j
; p4 O6 O3 J+ F$ B
    100KG减到76KG，很厉害的。

DickChinas

你这个只能佩服了。 秀对比照！！！
7 M3 b& q: D8 p7 rlibing 发表于 6.9.2010 15:39

8 H: O: A/ K' ?+ m% q5 R' E

9 a6 r, I, @0 E& s/ n$ U4 i  x1 w    等我到115J-120J的时候 会上传对比照的 也给体重基数大的朋友们一点点减肥的信心

DickChinas

这么做对身体的健康不好，可以选择少吃肉食和脂肪高的食物，多喝水多吃蔬菜水果。慢慢的也会减下来的。 ...
! X, }) ?( \( o" o. E) @Lolita 发表于 6.9.2010 18:14

6 R- {0 e  B- y  a7 K

& ~; x: }* S, |0 L6 N1 O3 a其实，对我来说，甩掉一身肥肉才是最重要的。
如果能减下来，我愿意少活10年，真的，MM你不会理解我们这种看上去又老又丑的胖子的无奈的。

DickChinas

恩我大学时候也疯狂减肥 后来瘦的不行
5 P" V) B6 ]) D1 d* G以我亲身经历还是想劝lz 身体健康最重要 有些对健康的损害 你短期看 ...
danawen 发表于 6.9.2010 20:11

" Z, \- l0 Q8 a3 q  p

谢谢MM
不过我倒是感觉身体越来越轻松了，以前睡觉肚子上的肉都会压得喘不过气来，现在轻松多了，身体也越来越灵活。

DickChinas

倒也是，后面胃饿缩小了感觉就不明显了，还有体重量越大减重越明显信心就越足。 ...
1 L6 U% Q0 t3 H* [5 O1 b, k笑对人生 发表于 6.9.2010 21:54

    对，没错，就是这个道理。这次一次减完，然后再用三个月时间慢慢恢复饮食和维持体重。

DickChinas

100KG减到76KG，很厉害的。
/ I7 o; `' Q. e% w笑对人生 发表于 6.9.2010 21:56

    打算继续一直到56KG左右 然后慢慢恢复到60KG 并维持这个体重一辈子
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