请问不用的衣物扔在哪儿？ KLINIKUM

DickChinas

我们强烈要求开个方子！但不能影响健康的~~
yoyo73 发表于 6.9.2010 13:43

. |3 a4 H7 P' o! y

    我现在是越来越轻松了 感觉减下来才是最重要的 有些所谓的健康减肥法太过于缓慢 会打击减肥的信心 中途就会慢慢放弃了

笑对人生

确实蛮考验人的 不过过了几天后饥饿感就不是那么强烈了 再熬熬就会越来越轻松越来越有信心 ...
" ^' h5 x+ O$ m, m# @  j/ zDickChinas 发表于 6.9.2010 21:49

* j( K  N; I! {* e; q
+ J; T! l. W3 U( c1 P
    倒也是，后面胃饿缩小了感觉就不明显了，还有体重量越大减重越明显信心就越足。

DickChinas

heiglhofstr.44号边上有个淡黄色的箱子，扔旧衣服的。am wiesenhang  路口对面
4 R! A' Z9 }: X+ w5 W029summer 发表于 6.9.2010 13:55

  u4 Y0 ~4 N: o5 u3 V, u
1 t$ O# z9 K# C- M' L( g    兄弟 太感谢了

DickChinas

强人啊
' f/ m6 X0 [! m7 F- Pmelone 发表于 6.9.2010 14:03

; d: o$ Y, r+ j/ @. h# S1 B6 ^
   

笑对人生

身高174CM，原始体重200J左右，上周六9月4号已经到152J。
DickChinas 发表于 6.9.2010 21:52

: e4 H7 f. q, X5 f
6 y. \# E8 p& L! T( ]2 c5 _! j    100KG减到76KG，很厉害的。

DickChinas

你这个只能佩服了。 秀对比照！！！
libing 发表于 6.9.2010 15:39

2 l5 h) s7 |  ~+ B; e
! q9 c" |, P* j; I, z$ h
# H2 ]- i( a  G    等我到115J-120J的时候 会上传对比照的 也给体重基数大的朋友们一点点减肥的信心

DickChinas

这么做对身体的健康不好，可以选择少吃肉食和脂肪高的食物，多喝水多吃蔬菜水果。慢慢的也会减下来的。 ...
Lolita 发表于 6.9.2010 18:14

, G) m6 F1 O9 M7 ]% {

- Y4 ^# {/ E: J- z0 X: g其实，对我来说，甩掉一身肥肉才是最重要的。
如果能减下来，我愿意少活10年，真的，MM你不会理解我们这种看上去又老又丑的胖子的无奈的。

DickChinas

恩我大学时候也疯狂减肥 后来瘦的不行
+ K1 v3 Z2 C8 _/ Z' p; v以我亲身经历还是想劝lz 身体健康最重要 有些对健康的损害 你短期看 ...
# g/ `2 `! g. g1 b4 e6 y1 a) Odanawen 发表于 6.9.2010 20:11

1 L  N7 o9 B1 K- S- r( S: D) X
1 C* Y* Q" A- T: P8 d谢谢MM
9 P6 F# \0 K: P& g3 _4 Y不过我倒是感觉身体越来越轻松了，以前睡觉肚子上的肉都会压得喘不过气来，现在轻松多了，身体也越来越灵活。

DickChinas

倒也是，后面胃饿缩小了感觉就不明显了，还有体重量越大减重越明显信心就越足。 ...
笑对人生 发表于 6.9.2010 21:54

% C3 M- N7 n7 q: w+ r* l4 D4 q
0 p6 n* I+ t6 h* E    对，没错，就是这个道理。这次一次减完，然后再用三个月时间慢慢恢复饮食和维持体重。

DickChinas

100KG减到76KG，很厉害的。
) V2 |5 Z( H; S9 d笑对人生 发表于 6.9.2010 21:56

6 a# i0 W) Q0 k" }# ~7 \0 d
    打算继续一直到56KG左右 然后慢慢恢复到60KG 并维持这个体重一辈子
: |9 Q. I9 L3 D7 \4 t