请问不用的衣物扔在哪儿？ KLINIKUM

DickChinas

不过 如果你每天跑8公里 然后三餐只吃蔬果 那么效果等同于完全绝食不运动的减肥效果。

香槟宝宝

回复 102# DickChinas


    呵呵。。。我跑完步是肯定不吃东西的。。。就是因为这样，晚上会饿的睡不着觉。求教你减肥的时候晚上没有睡不着觉过么？

DickChinas

回复  DickChinas


    呵呵。。。我跑完步是肯定不吃东西的。。。就是因为这样，晚上会饿的睡不着觉。求 ...
香槟宝宝 发表于 8.9.2010 08:24

* L4 u  c) ~, q7 I( ^4 [0 U- d4 x
0 g. R% R; {& o! q- O6 M  S刚开始几天偶尔会出现失眠，后来我就几乎没有了。

elevenbits

好奇的是怎么减的。。。

DickChinas

好奇的是怎么减的。。。
7 D: ]: B- D+ q3 ^2 I4 t) b7 [elevenbits 发表于 8.9.2010 15:54

( i; U' Y2 m/ f) m" v4 y先完全绝食12天 然后周绝 加上每天50分钟瑜伽和1小时左右低强度热身运动

Lolita

其实，对我来说，甩掉一身肥肉才是最重要的。
9 K& e3 @; u+ N1 H如果能减下来，我愿意少活10年，真的，MM你不会理解我们这 ...
DickChinas 发表于 6.9.2010 22:00

7 f' ?( [9 D, m* K5 {

& b/ I4 I" I5 \& L5 k   

3 A) `% W; h5 [- g- o我想，我多多少少能够理解一点点，以前有段时间我也很胖过。
3 T; @+ I+ i. I+ c% l但是，健康的减肥还是很重要的。
身体壮点很多人喜欢的，很可爱。
快乐大本营里面的海涛也是挺壮的那种。
* V; |$ V! H* a  B% j+ B$ [想要别人认可你，先要自己喜欢自己。
0 z$ Y  a. h" w不要轻易把自己放进心灵的监狱，不然出不来了。

DickChinas

我想，我多多少少能够理解一点点，以前有段时间我也很胖过。
但是，健康的减肥还是很重要的。
1 v# n6 P* f! v; C4 A6 f7 s+ |身 ...
/ h, s* I) Y' S" U$ K+ z' nLolita 发表于 8.9.2010 23:38

3 R+ x! s- L% Z
' }2 c6 l3 o* U. |& m& u. V+ P
    如果是个活了28年不断求爱却被拒绝的处男，你就可能不是那样的想法了。无所谓啦，现在最重要的是减到标准体重，起码有个追求女生的最基本最基本的资格。

Lolita

如果是个活了28年不断求爱却被拒绝的处男，你就可能不是那样的想法了。无所谓啦，现在最重要的是减 ...
DickChinas 发表于 8.9.2010 23:45

5 n1 \* Z$ ~; m- `3 x5 [4 r

^_^  不要那么在意啦，感情的事情，不是单独一个外表就能搞定的。

0 S0 H! J4 C2 @0 a) J6 s0 U如果一个女生仅仅是因为你的容貌不接受你，只能表示她并不爱你，连帮助你面对的勇气都没有，所以何必在意。
4 k- ]$ \3 s; A( Z8 i' R9 J
, L2 e4 O9 B, y# Z5 j  U嗯，希望你减肥成功，也早日找到自己的幸福~

DickChinas

^_^  不要那么在意啦，感情的事情，不是单独一个外表就能搞定的。
1 N2 o5 Y" R; F0 M
+ V/ c# F3 H9 f% ]) k, X4 S' p" }7 `如果一个女生仅仅是因为你的容貌不 ...
Lolita 发表于 8.9.2010 23:56

$ s" O3 A1 Z7 e2 x
+ h! j5 }: |9 M, f8 o. w    谢谢MM，不过，我还是会继续绝食下去，没办法。