|
回复 yoyo73 的帖子
, s( f/ y/ _, t5 r; J( |6 y% ^( T# j/ O$ O* a+ l( Y
七草粥的做法 菜系及功效:精品主食 幼儿菜谱 学龄前儿童食谱 老人食谱 营养不良食谱
/ ]# N' h# _* \- B1 S工艺:煮七草粥的制作材料:主料:稻米100克
' a* d0 `2 k8 [+ v6 x辅料:芹菜15克,荠菜15克,菠菜15克,茼蒿15克,苤蓝15克,萝卜15克,白菜10克,
P+ k" S, l4 A2 z调料:盐5克七草粥的做法: 1. 七草分别洗净,切碎备用;- Q$ b* g' z2 [+ w; K w! P: u
2. 米洗净沥干水分;
- m8 P4 R2 K/ Z* ?' ^3. 锅中倒入适量的水,再放入洗净的米一起煮开;
- s8 J: V- c0 R! |4 u4. 开锅后改用小火,慢慢地熬上一小时左右;8 }7 L; t" v, R9 Y
5. 最后,放入切碎的七草,并撒上盐调味就可以了。
. C- l5 m( V# l5 n |
|