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楼主: yananq
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慕尼黑-2018婚礼造型开始预订!【婚礼跟妆|彩妆教学】seit2010

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121#
 楼主| 发表于 17.3.2012 20:05:02 | 只看该作者
即时机票
【早春瘦腿,轻松秀美腿】
" q9 ?1 H9 j$ S8 V4 Z4 d4 a①揉腿肚:将腿平放床上,把腿肚放在两手掌之间夹住,螺旋揉动,每侧揉20次~30次为1节,共做6节
# N% d: m0 w$ M- C②扭膝:我们把两足平行并拢,屈膝下蹲,把双手放在膝盖上,先顺时针揉动十次,接着逆时针揉动十次
  M) ~; Q9 L$ V. e& Z9 @6 M' W6 F8 i* X③暖足:每晚用热水泡脚,并经常保证双足温暖
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122#
 楼主| 发表于 22.3.2012 13:14:57 | 只看该作者
【按摩助你紧致】* G; W- p4 z0 X" k# O$ ]
①从下巴开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼往太阳穴: ^4 L# Z/ e7 G; u' F, ~# L/ @
②由太阳穴开始往额头中央方向,以上下锯齿的移动按摩
, L, D7 P) W- ?③从太阳穴往下巴方向沿着发际线进行逆向上下锯齿状移动
# B0 e2 K7 I4 r. T6 ]& d, g" T- U④从鼻翼轻推至太阳穴三次然后包住脸部10-15秒钟
: @7 K+ ?* F3 G$ J! S# e⑤以右手从左耳沿下巴滑至右侧,再换边,3-5个轮回。
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123#
 楼主| 发表于 26.3.2012 10:56:46 | 只看该作者
护肤小技巧; u+ [- v1 d8 o- o" Q4 S; S7 N
1、晚上10时到早上5时是皮肤修复的最佳时间
: {6 m2 U# p" X, M. ?1 @2、每天晚上临睡前做个简单的面膜
" e- r+ e  i2 ^3、早晚要喝一杯水' m, ^; a7 ]* @2 u
4、每天至少保证吃一个西红柿
, {. V& a  i7 ^7 d" }6 s9 W5、茶叶更能消除肠道脂肪
) K6 {# L" j6 g" p/ ]  {+ M% g/ I6、在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用~~
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124#
 楼主| 发表于 30.3.2012 14:45:02 | 只看该作者
【BB霜使用的6个小秘密 轻松变美丽】. I! K2 K: a4 h9 {5 _* c5 n9 V7 i
1.使用BB霜前要先进行基础护理;
+ {0 A. U( ^( j$ ]- s) Q  ?+ Q& Y2.BB霜不能与粉底混合使用;' z# M# Q+ z2 M- H; B6 i; i3 g* |
3.配合防晒霜使用效果更佳;
: b# e2 v( ?6 u# m7 j5 C1 K0 \4.用BB霜后需要卸妆;
; c, O1 l: f# J5.BB霜遮瑕持久妆容;" z; j# P! Y' q. j+ D
6.痘痘肌也能用BB霜。
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 楼主| 发表于 3.4.2012 19:39:35 | 只看该作者
【吹发小诀窍】
7 Q5 j9 O' g3 I' ^6 _' G1 ]8 J用吹风机吹干头发的时候,可以向着侧后方梳理头发,而吹头顶的头发时,最好弯下腰让头发垂直冲下,这样吹出的头发会有蓬松的质感,不会再无精打采地贴在头皮上啦
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 楼主| 发表于 6.4.2012 13:30:46 | 只看该作者
【戒指的戴法】
) K$ |& I8 d/ M4 ?. c7 T右手小指:不谈恋爱。 右手无名指:热恋中。 右手中指:名花有主。 右手食指:单身贵族,等待爱情。 左手小指:不婚族。 左手无名指:结婚。 左手中指:订婚。左手食指:未婚。 大拇指都是代表权势的意思,也可以做自信的意思。
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 楼主| 发表于 11.4.2012 20:24:32 | 只看该作者
【8种零食好吃不怕胖】( e& I4 o& i. O- b7 A# f
1、海苔:减少脂肪存积;
7 v% H0 k. h9 K2、黑面包:顶饱有营养,易消化;6 J. h) X( [- R- V5 `3 N
3、烤鱼片、鱿鱼丝:蛋白质高,脂肪低;: ?) h7 W& ~4 `/ K) \$ O. o2 e$ M
4、低糖魔芋果冻:助肠胃蠕动;
. ?% C5 ~0 w3 E5、低脂米通:脂肪低又饱肚;
; ?+ v# t) A" \2 k9 _- `( i6、黑枣:促代谢,不易堆积油脂;; e& l- `; c2 u  k$ x7 D+ l! D
7、酸梅:想吃就吃,满足吃零食的欲望;
. L" n5 P3 D7 h/ u" _7 c8、葡萄干:益气补血,降低胆固醇。
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 楼主| 发表于 15.4.2012 11:54:19 | 只看该作者
【服装与肤色的搭配】' u' C; w& h" \" g0 N. G; B4 _
白皮肤:黄色系与蓝色系最能突出洁白的皮肤。. g* {' Q" P3 i1 l' E
深褐色皮肤:墨绿、枣红、咖啡色、金黄色都会使你看起来自然高雅,蓝色系则与你格格不入。
' z: A% i/ N/ E: [: t$ O偏黄皮肤:酒红、淡紫、紫蓝等色彩能令面容更白皙。
) K0 j9 ?6 {. x+ |2 y. n. o, Z: g健康小麦色:深蓝、炭灰以及桃红、深红、翠绿这些鲜艳色彩最能突出开朗个性
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129#
 楼主| 发表于 17.4.2012 00:31:49 | 只看该作者
【五种美白牙齿的食物】2 s+ k7 _8 G- W- O/ b
1、芥末。可抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
; \4 }" ?; w2 P: ^2 Z- g) g2、香菇。香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
6 e8 i; l" i) g( O) [3 y3、洋葱。洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分。" q9 b! n6 U6 \/ X! b: Z, r
4、绿茶。具有抗酸防蛀牙的效果。
% S/ C' R/ l- C5 f( w2 u4 m. G5、芹菜。平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
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130#
 楼主| 发表于 20.4.2012 13:23:52 | 只看该作者
【十二星座瘦不了的原因】有没有说中呢
- c& l  R: ~2 b6 A% J6 Q- y白羊(没空减肥)、金牛(太过结实)、双子(事业不顺)、巨蟹(喜欢吃食物非吃不可)、狮子(缺乏运动)、处女(更年期)、天秤(生活太安逸太幸福)、天蝎(找不到动力)、射手(得过且过)、摩羯(用吃犒赏自己)、水瓶(自我放弃)、双鱼(很会找理由)
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