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楼主: yananq
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慕尼黑-2018婚礼造型开始预订!【婚礼跟妆|彩妆教学】seit2010

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 楼主| 发表于 17.3.2012 20:05:02 | 只看该作者
即时机票
【早春瘦腿,轻松秀美腿】$ `% r/ h/ W+ y9 v2 w& K
①揉腿肚:将腿平放床上,把腿肚放在两手掌之间夹住,螺旋揉动,每侧揉20次~30次为1节,共做6节
* n$ E% @1 d8 z8 T! f) F! d②扭膝:我们把两足平行并拢,屈膝下蹲,把双手放在膝盖上,先顺时针揉动十次,接着逆时针揉动十次
* G# X/ |1 `! ^- x# {③暖足:每晚用热水泡脚,并经常保证双足温暖
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122#
 楼主| 发表于 22.3.2012 13:14:57 | 只看该作者
【按摩助你紧致】
7 P2 D# _* w" u" k) O, Z①从下巴开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼往太阳穴' o# n* }: P4 q$ [4 L
②由太阳穴开始往额头中央方向,以上下锯齿的移动按摩& q5 p# m' k% Y; _1 S
③从太阳穴往下巴方向沿着发际线进行逆向上下锯齿状移动
, X4 X- u& F3 m! T) t/ G& m' {; j+ b+ Y④从鼻翼轻推至太阳穴三次然后包住脸部10-15秒钟
  ~3 N( `& I3 g5 G- I; T7 }⑤以右手从左耳沿下巴滑至右侧,再换边,3-5个轮回。
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 楼主| 发表于 26.3.2012 10:56:46 | 只看该作者
护肤小技巧
0 I9 V" f, l4 d% G+ J, o+ O1、晚上10时到早上5时是皮肤修复的最佳时间
0 j& v* F3 [" D2、每天晚上临睡前做个简单的面膜
8 ?. z0 x: u- @! s* _. C$ D" A: }6 e" s6 }3、早晚要喝一杯水6 S; l) q, ?6 x. A
4、每天至少保证吃一个西红柿" c4 {7 _' y3 y8 Y3 z
5、茶叶更能消除肠道脂肪
8 ~9 y* ^6 d  n+ d6、在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用~~
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 楼主| 发表于 30.3.2012 14:45:02 | 只看该作者
【BB霜使用的6个小秘密 轻松变美丽】& Z7 s' K) ~! U# w7 z$ E/ [! w* d
1.使用BB霜前要先进行基础护理;& H4 p* B) V1 p0 X1 K
2.BB霜不能与粉底混合使用;
; d( `4 C6 B- m" [. c3 _3.配合防晒霜使用效果更佳;2 O) Y# y0 H6 O8 [8 ?+ R2 D
4.用BB霜后需要卸妆;
5 |2 v( h' L' a% X5.BB霜遮瑕持久妆容;) E+ n9 X! m" R! L2 t- s6 w7 F
6.痘痘肌也能用BB霜。
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 楼主| 发表于 3.4.2012 19:39:35 | 只看该作者
【吹发小诀窍】
) A- c4 B7 E6 @0 V2 ]- p+ @用吹风机吹干头发的时候,可以向着侧后方梳理头发,而吹头顶的头发时,最好弯下腰让头发垂直冲下,这样吹出的头发会有蓬松的质感,不会再无精打采地贴在头皮上啦
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 楼主| 发表于 6.4.2012 13:30:46 | 只看该作者
【戒指的戴法】 " G2 `3 c, ^5 m! r, X( }9 V9 H
右手小指:不谈恋爱。 右手无名指:热恋中。 右手中指:名花有主。 右手食指:单身贵族,等待爱情。 左手小指:不婚族。 左手无名指:结婚。 左手中指:订婚。左手食指:未婚。 大拇指都是代表权势的意思,也可以做自信的意思。
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 楼主| 发表于 11.4.2012 20:24:32 | 只看该作者
【8种零食好吃不怕胖】& G( e' P: x' g* _$ k
1、海苔:减少脂肪存积;
4 {: }- h5 C9 u8 h& V2、黑面包:顶饱有营养,易消化;- p2 p' e& |9 S. F7 D5 j
3、烤鱼片、鱿鱼丝:蛋白质高,脂肪低;
  u8 ?$ C$ W, H! Z4 k# z4 j4、低糖魔芋果冻:助肠胃蠕动;
4 o% x$ U" L7 \+ W5、低脂米通:脂肪低又饱肚;
  k1 B% \6 H# Q! `6、黑枣:促代谢,不易堆积油脂;
9 }' S; x6 ~( g5 T6 [7、酸梅:想吃就吃,满足吃零食的欲望;0 d7 m; G* K% A) J% q  j
8、葡萄干:益气补血,降低胆固醇。
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 楼主| 发表于 15.4.2012 11:54:19 | 只看该作者
【服装与肤色的搭配】
6 D! U2 L0 Z) g5 N0 G白皮肤:黄色系与蓝色系最能突出洁白的皮肤。
% k3 Q8 y+ ?' n: K# m  i, |深褐色皮肤:墨绿、枣红、咖啡色、金黄色都会使你看起来自然高雅,蓝色系则与你格格不入。% v, Y: c/ }9 X" B" [4 U7 F' l/ I
偏黄皮肤:酒红、淡紫、紫蓝等色彩能令面容更白皙。+ C/ I/ l! _3 v; }( }
健康小麦色:深蓝、炭灰以及桃红、深红、翠绿这些鲜艳色彩最能突出开朗个性
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129#
 楼主| 发表于 17.4.2012 00:31:49 | 只看该作者
【五种美白牙齿的食物】
9 y( x% q# _" ^! V% L' Y! t+ |1、芥末。可抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。) t& d9 @* v8 ~+ _; U
2、香菇。香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。2 O) P: V* v( p9 w8 k0 ?( x8 N( S
3、洋葱。洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分。
" a& a( z" h+ M# u* H4、绿茶。具有抗酸防蛀牙的效果。
4 f8 {3 R$ i$ C5、芹菜。平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
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130#
 楼主| 发表于 20.4.2012 13:23:52 | 只看该作者
【十二星座瘦不了的原因】有没有说中呢
, g# `" Z' o+ y. R/ n2 U" ~0 f白羊(没空减肥)、金牛(太过结实)、双子(事业不顺)、巨蟹(喜欢吃食物非吃不可)、狮子(缺乏运动)、处女(更年期)、天秤(生活太安逸太幸福)、天蝎(找不到动力)、射手(得过且过)、摩羯(用吃犒赏自己)、水瓶(自我放弃)、双鱼(很会找理由)
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