请问不用的衣物扔在哪儿？ KLINIKUM

danawen

恩我大学时候也疯狂减肥 后来瘦的不行
以我亲身经历还是想劝lz 身体健康最重要 有些对健康的损害 你短期看不太出来
" \2 s- f" T( m但是日子久了就看出来了 别把健康不当回事
: c! c' c) R8 _5 m) T9 l健康就像卫生纸 看着多 用着用着就没了 等你真失去了健康才知道啥叫后悔

DickChinas

拜LZ一个！非常佩服~
6 O% q* S4 w  K" Y8 H0 Z, _stein2k 发表于 6.9.2010 04:12

& {' m& N3 p9 K% h+ @! y2 Q8 x1 `+ D* i
9 M& M4 D& x2 _* w   

DickChinas

那么多天什么都不吃？崇敬ing
5 D  }) n9 b- {* p' F香槟宝宝 发表于 6.9.2010 05:15

    后来改为周绝了 一周吃一顿 除了水 我还是每天早上喝一杯加了糖和奶精的咖啡的

DickChinas

LZ的瑜伽是和DVD一起练吗？可以开个班了。
yoyo73 发表于 6.9.2010 08:45

& _7 q- H# K$ @# W. N9 {    下载的 其实是女生来练习的 但是我没有男的瑜伽的教学片 所以就跟着做女生的那种了

DickChinas

哇~虽然是来打酱油的，还是膜拜下了
3721 发表于 6.9.2010 08:56

1 a, z% r$ R6 N2 i# O
6 h  ?( ~4 W1 R5 R$ C9 R    谢谢捧场

DickChinas

50T-50J, 神人也。。。。。
萝卜土豆 发表于 6.9.2010 10:01

) T6 s7 T# n+ E; c. X# t, S8 }9 \  `

    还要再减35J左右

DickChinas

很多人忍着忍着还是不习惯，要不怎么那么多人膜拜LZ啊。
$ X: X8 r" ]7 u. J/ E1 }3 x! n* G9 ?笑对人生 发表于 6.9.2010 10:12

( p0 [4 J3 v6 t3 ^* W

1 r. b6 _+ e! d2 p    确实蛮考验人的 不过过了几天后饥饿感就不是那么强烈了 再熬熬就会越来越轻松越来越有信心

DickChinas

必须也膜拜一下，楼主好强
ladygaga 发表于 6.9.2010 10:55

2 e  A! K3 Z/ |* r" Z( O0 @" Q4 r    谢谢MM捧场

DickChinas

赶紧拜~~ 偶像啊~~

不过我还真不能瘦那么多，变芦柴棒了~~
jiuri1225 发表于 6.9.2010 12:58

: M. h: ]0 Z+ ]/ h, j
: x  T  C# Q" N& P
    打算还得继续减35J左右

DickChinas

楼主 把你的方法告诉我吧
晴天不乖 发表于 6.9.2010 13:40

# F( o' u: X6 {6 g  j7 p: c+ i

个人体质不同，我只能谈谈我的情况。
我是先完全绝食12天，期间饿了就喝水，不过我每天早上有喝一杯加了糖和奶精的咖啡。
9 O* p) ?, J& |$ Z- }每天的运动就是50分钟韩国玉珠铉瘦身瑜伽外加总计1个小时左右各种各样的低强度热身运动。
后来改为周绝，一周吃一顿，我是每周六吃一顿，并且在那天睡醒后量体重。
身高174CM，原始体重200J左右，上周六9月4号已经到152J。
一般来说，原始体重基数大的，前期会减得非常非常快。
  s9 P) Y# E1 j  ~: s2 s" d
5 x2 ?% H, g: u7 Z3 a( V- l* V1 W1 H5 J祝好运！