请问不用的衣物扔在哪儿？ KLINIKUM

danawen

恩我大学时候也疯狂减肥 后来瘦的不行
以我亲身经历还是想劝lz 身体健康最重要 有些对健康的损害 你短期看不太出来
但是日子久了就看出来了 别把健康不当回事
健康就像卫生纸 看着多 用着用着就没了 等你真失去了健康才知道啥叫后悔

DickChinas

拜LZ一个！非常佩服~
stein2k 发表于 6.9.2010 04:12

+ \4 H  s( c9 f1 F* P' S3 n   

DickChinas

那么多天什么都不吃？崇敬ing
香槟宝宝 发表于 6.9.2010 05:15

" \; ?. k8 }' T' p5 ]

    后来改为周绝了 一周吃一顿 除了水 我还是每天早上喝一杯加了糖和奶精的咖啡的

DickChinas

LZ的瑜伽是和DVD一起练吗？可以开个班了。
yoyo73 发表于 6.9.2010 08:45

) e. J( \' g2 {' j) H$ S

    下载的 其实是女生来练习的 但是我没有男的瑜伽的教学片 所以就跟着做女生的那种了

DickChinas

哇~虽然是来打酱油的，还是膜拜下了
4 `+ c) e8 h; `+ T7 x( t3721 发表于 6.9.2010 08:56

' p% @9 D# s( a( g
( `" k! o8 G4 u
) e" n6 g& D$ I" T    谢谢捧场

DickChinas

50T-50J, 神人也。。。。。
  O% u# t. g8 a  w4 c  ]( N萝卜土豆 发表于 6.9.2010 10:01

$ @' u" \# ~3 q$ V% B( Q
5 U* ~, L8 ~+ p- S( D9 B+ D) ]! [
    还要再减35J左右

DickChinas

很多人忍着忍着还是不习惯，要不怎么那么多人膜拜LZ啊。
1 z+ s* A% S1 |( J' P$ k! w+ A* \' w笑对人生 发表于 6.9.2010 10:12

5 d. P2 `( Y1 d4 W8 m, E9 W
    确实蛮考验人的 不过过了几天后饥饿感就不是那么强烈了 再熬熬就会越来越轻松越来越有信心

DickChinas

必须也膜拜一下，楼主好强
ladygaga 发表于 6.9.2010 10:55

3 R# b5 b4 D) ^7 u( ]- X! Q    谢谢MM捧场

DickChinas

赶紧拜~~ 偶像啊~~

# @. e5 A1 t" v- }不过我还真不能瘦那么多，变芦柴棒了~~
& i" `# F6 k  J2 e* Njiuri1225 发表于 6.9.2010 12:58

    打算还得继续减35J左右

DickChinas

楼主 把你的方法告诉我吧
晴天不乖 发表于 6.9.2010 13:40

个人体质不同，我只能谈谈我的情况。
0 x$ x7 |9 B. G- o我是先完全绝食12天，期间饿了就喝水，不过我每天早上有喝一杯加了糖和奶精的咖啡。
) X& u. w* v" t! q3 c$ A" {每天的运动就是50分钟韩国玉珠铉瘦身瑜伽外加总计1个小时左右各种各样的低强度热身运动。
; k, e! C' T8 Q, Q  J8 y5 I& d5 T后来改为周绝，一周吃一顿，我是每周六吃一顿，并且在那天睡醒后量体重。
9 {3 e2 d. D" G. |+ ]6 e4 Z9 P: ^身高174CM，原始体重200J左右，上周六9月4号已经到152J。
一般来说，原始体重基数大的，前期会减得非常非常快。

祝好运！