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回复 DickChinas
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不是腰围。。是大腿和屁股。。。还有就是我就是管不住嘴啊~我宁愿去跑步跑八公里 ...
, N& o5 b+ S8 w5 y( x R( k$ E6 M0 n香槟宝宝 发表于 7.9.2010 15:26
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这样就麻烦了,大腿和屁股是最后才瘦的。而且跑步的话反而会在大小腿上长肌肉,虽然肌肉多也会消耗脂肪,但是对于女生来说粗壮的大小腿不好看。对于减肥来说,控制饮食是第一位,运动是辅助。 |
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