请问不用的衣物扔在哪儿？ KLINIKUM

DickChinas

不过 如果你每天跑8公里 然后三餐只吃蔬果 那么效果等同于完全绝食不运动的减肥效果。

香槟宝宝

回复 102# DickChinas


& S4 w* m. v/ v2 ?# i2 J+ r1 V5 T    呵呵。。。我跑完步是肯定不吃东西的。。。就是因为这样，晚上会饿的睡不着觉。求教你减肥的时候晚上没有睡不着觉过么？

DickChinas

回复  DickChinas
) q9 g8 y1 u# n+ k; t% _5 s& S7 ?
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& Y$ i% D1 H* {7 ^$ E    呵呵。。。我跑完步是肯定不吃东西的。。。就是因为这样，晚上会饿的睡不着觉。求 ...
% O) N, M. N7 i$ U香槟宝宝 发表于 8.9.2010 08:24

( R& d, Q% v) v+ C刚开始几天偶尔会出现失眠，后来我就几乎没有了。

elevenbits

好奇的是怎么减的。。。

DickChinas

好奇的是怎么减的。。。
1 E8 _* o1 |, `* h/ v; r5 Z7 televenbits 发表于 8.9.2010 15:54

先完全绝食12天 然后周绝 加上每天50分钟瑜伽和1小时左右低强度热身运动

Lolita

其实，对我来说，甩掉一身肥肉才是最重要的。
9 q$ X. \( a3 T9 L  }, Q3 ]如果能减下来，我愿意少活10年，真的，MM你不会理解我们这 ...
DickChinas 发表于 6.9.2010 22:00

9 y) h; C! I' R9 c7 z
) r9 M; {; w3 a' E  Y! _" {* Q! [
   

' q8 H: X* i7 @5 N: G6 c我想，我多多少少能够理解一点点，以前有段时间我也很胖过。
# {2 E: K  @/ y# {/ k# E但是，健康的减肥还是很重要的。
6 m# t$ z( E8 D  E身体壮点很多人喜欢的，很可爱。
& N3 V% X$ c- J快乐大本营里面的海涛也是挺壮的那种。
% o1 E- ^& c5 T: v! o* ~- g- c想要别人认可你，先要自己喜欢自己。
不要轻易把自己放进心灵的监狱，不然出不来了。

DickChinas

我想，我多多少少能够理解一点点，以前有段时间我也很胖过。
但是，健康的减肥还是很重要的。
身 ...
Lolita 发表于 8.9.2010 23:38

  ?/ j* Z5 w" J  J3 f  |* k
2 b' @$ B! F/ L
    如果是个活了28年不断求爱却被拒绝的处男，你就可能不是那样的想法了。无所谓啦，现在最重要的是减到标准体重，起码有个追求女生的最基本最基本的资格。

Lolita

如果是个活了28年不断求爱却被拒绝的处男，你就可能不是那样的想法了。无所谓啦，现在最重要的是减 ...
5 c5 K+ t) Z. g9 l9 m2 ]4 F! ODickChinas 发表于 8.9.2010 23:45

^_^  不要那么在意啦，感情的事情，不是单独一个外表就能搞定的。

6 v4 O5 ]' W) F2 B7 z如果一个女生仅仅是因为你的容貌不接受你，只能表示她并不爱你，连帮助你面对的勇气都没有，所以何必在意。

! v4 _' L6 ^! V嗯，希望你减肥成功，也早日找到自己的幸福~

DickChinas

^_^  不要那么在意啦，感情的事情，不是单独一个外表就能搞定的。
: A( c/ v1 W2 e" N+ g
3 b8 \9 D1 L; I7 t如果一个女生仅仅是因为你的容貌不 ...
Lolita 发表于 8.9.2010 23:56

( j' `( X3 l4 Q2 d% w
4 |; A0 Z9 J  u' @; j3 x
    谢谢MM，不过，我还是会继续绝食下去，没办法。