Oh, yeah! 我好激动啊

dahuludekeai

我比3月份瘦了7.6公斤！
" S8 z/ w+ u4 U8 r# ~摘掉"panda"的帽子指日可待了~~~~~~

cecilie

!!!
1 l# _; q+ R5 x* D+ r3 f求方子

roswitha

恭喜

dahuludekeai

* z% b4 I7 o  J7 ?. ~; X

!!!
求方子
; k, L+ }* z' C: {8 Vcecilie 发表于 20.6.2010 15:47

  l( s4 ~5 @( q; ~( z6 |, g$ {

    多走路多散步，少吃饭少吃油多喝水多吃蔬菜（芹菜、蘑菇等粗纤维食物）和水果，停掉全脂牛奶-喝脱脂牛奶，喝黑咖啡，喝普洱茶。不吃糖，不吃沙拉酱。

2 [4 e2 ~9 ]& u4 n    混个水饱儿，骗骗肚子~~~~~实在很饿的时候，吃个牛油果+点点酱油。
- B/ _5 z5 c8 n) L, u. z0 p# r   
8 J$ U: T; q# F* i1 }2 h    我其实每天都饿得抓耳挠腮的，但是还在坚持。
3 s  b$ ~' I+ R
1 q1 ^. u& ^$ j    因为我是在长得太胖了，简直快成亚洲女性里面的奇葩了~~~~所以要减肥，

    如果你身材匀称正常就别减了。

海棠依旧

回复 1# dahuludekeai


    神啊，这样瘦下去，可以走性感路线了，呵呵

dahuludekeai

恭喜
roswitha 发表于 20.6.2010 15:48

    咔咔，谢谢！

笑对人生

恭喜可爱。
4 v7 C* m* P8 S: u3 [俺也要加入嫩的队伍。

dahuludekeai

回复  dahuludekeai

& `# P% r" a2 d7 d9 U3 w
    神啊，这样瘦下去，可以走性感路线了，呵呵
海棠依旧 发表于 20.6.2010 15:55

/ m+ p& n# p2 c4 M6 s
嗯，我一定要减肥啦。

3-4月份回国，我和老公拉手逛某商场，被他同事看见，

他同事第二天上班见到他，说：你有桃花运了，我见到你昨天还和一个女同志拉着手逛街呢！

5 E. H) `" c3 x* p( W; W我老公说：我老婆啊，她回国看我~
8 I) R3 W$ H1 X; Z% k/ Z
同事说：嗯，也对，找小三也不能找这么胖的……

dahuludekeai

恭喜可爱。
7 b6 ^& u7 j! h" L( i' T6 |2 D  m俺也要加入嫩的队伍。
笑对人生 发表于 20.6.2010 15:59

    哈哈，笑姐，你这属于捣乱的~你一点儿都不胖！

  o  l& l" I; z& y3 @% E    哇，谢谢加分！

cecilie

多走路多散步，少吃饭少吃油多喝水多吃蔬菜和水果，喝脱脂牛奶，喝黑咖啡，喝普洱茶。不吃糖，不吃 ...
dahuludekeai 发表于 20.6.2010 15:53

- C" Y- D3 M; P' }( R

    想象当中，总觉得可爱MM是不需要减肥的。。。