太极拳 拳友聚会

jlde

很遗憾错过了首次聚会，希望能参加星期天的活动，但是没有基础，不知能不能跟上？是不是第一次的活动上老师已经教了很多？

晨行

51# jlde

: z" F, w3 l" s8 E! z5 F一起玩么，互相学习。

笑对人生

这两天家里都有BESUCHEN，遗憾。

数码精灵

其实都没有下雨，明天能在WEST PARK打拳吗？

murphy_wu

捧场去。

晨行

55# murphy_wu

, a# f% K; f) N! ?' v% L( @" Y欢迎！

晨行

54# 数码精灵
9 |: m9 e; W- E% g* b& K7 [& |
+ }: L0 Y/ w# R2 S天气预报真是没准儿！
' x. R; o- `4 C0 y$ E  X
1 N5 n1 [" {* {0 ^周日活动还是定在学生城。
+ m( P) F/ d9 W' u2 ^
0 P" F5 j! _  d7 v' H* U" K, H# m方便到到Westpark 活动的拳友们可以商量一下活动时间。再定。

晨行

. t$ ]1 K' r" g两次活动后不知道拳友们是否对研究太极拳有了更多的兴趣？
+ U/ u1 {" d# k* h: \
0 v; a( M8 J  j关于太极拳方面不管是拳理、历史还是练习方法如有疑问，欢迎大家随时提出（电话或帖子留言），我会尽力解答。
: P$ \5 \1 |) z( [8 j0 ~! y* i
在学生城的活动如无异议，建议下次还是在周日下午2点开始，在高楼天台。每次活动2-3个小时。

晨行

传 陈正雷  陈式太极拳精要十八式的图片给大家参考,希望对拳架的学习能有帮助。开始不必要求准确，能照葫芦画瓢顺下来就成，之后再一个个架子纠正，由外入内的细细体会。
开始阶段务求放松，去僵求柔；呼吸 匀、静、细。
1.起势 2.金刚倒碓3.懒扎衣4.六封四闭5.单鞭6.白鹅亮翅（其它门派称：白鹤亮翅）7.斜行8.搂膝9.拗步10.掩手肱拳11.高探马12.左蹬一根13.双震脚14.玉女穿梭15.云手16.转身双摆莲17.金刚倒碓18.收势

5日元

最好有视频的那种