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楼主: Tuple
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这样学会游泳, 续怎样才能学会游泳?

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51#
发表于 2.7.2010 01:18:18 | 只看该作者
即时机票
挑战自己是件好事,不过,^_^ 真的不行的话,那就看开点,努力过就好了。
) r& l2 `' j, ?/ f' ~. C  k我也不会游泳,但能够想象自己在泳池里的感觉,应该和世界末日没什么区别。
7 A" R% Z' ^4 p4 L* m在这个世界上,有些人恐高,有些人害怕速度,有些人怕血,人总是有弱点的。
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52#
发表于 2.7.2010 05:00:43 | 只看该作者
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53#
发表于 2.7.2010 07:43:48 | 只看该作者
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54#
发表于 2.7.2010 09:25:18 | 只看该作者
早上起床。。拿脸盆装满水,,把头埋进水里,,慢慢鼻子的吐气,实在憋不住后,快速
( a5 D4 c0 G( z% X: d抬头,快速用嘴巴吸气,快速的再次把头埋进水里。- A/ f2 T$ K* s8 M) |" _
每天练习,等你慢慢习惯,就不会对水有害怕的心理。这个时候去游泳池,随便你用什么方法很快
* ^0 I8 P8 A2 g" ?1 p2 t; W学会游泳。。
! t8 f9 g" b- E' u8 g. f' c& {祝贺你!~
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55#
发表于 2.7.2010 09:28:20 | 只看该作者
楼主主要是恐惧水。现在的关键是如何消除恐惧,那首先就要知道什么给你带来恐惧感。
4 i# o- Q" x! W+ |+ L0 u就我以前的经验,主要是鼻子,还有耳朵突然进水,嗡的一声很恐怖。还有就是在水里无依无靠的感觉。) m5 B( u* X# v, \! }6 i% T, ]
我的方法是,带个鼻夹,再来个耳塞,游泳馆应该有卖的。这样耳朵和鼻子都不会进水,潜在水里就不会不适了。2 x: v' E3 ~# v! }8 c/ b" P
练习的时候就带好各种塞,憋足一口气,沉到水里。最好能带个泳镜,能看到就更不害怕了。你会发现,你想沉下去都难。. t& I* o/ L) p5 ~, U! O
反正主要就是隔绝水进入鼻子耳朵什么的,就不会害怕了。
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56#
发表于 2.7.2010 09:28:37 | 只看该作者
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57#
发表于 2.7.2010 10:35:01 | 只看该作者
回复 9# Tuple 5 y6 D" F& ]8 W

9 f2 E0 R1 U8 J+ ], `, E/ m- B8 Z& T1 p5 x$ w6 i6 {4 I4 n# F
    你的手是用来划水的,托着你的人可以控制进度和松手的程度,让你觉不出来到底是你被托着,还是你自己能浮起来了。松手了也可以告诉你没松手。
. q& l' e  j; L! I6 ^9 P
6 M5 v2 D( H0 [" t' m通常当你发现你能游起来,而又没人托着你的时候,你就会一紧张呛一口水,然后就可以自己游了。一般初步学会游泳20分钟足矣。
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58#
发表于 2.7.2010 10:40:20 | 只看该作者
我也算是刚学会了80%,一开始只能游一小段,后来学换气,不过现在到深水区还是有点紧张!
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59#
发表于 2.7.2010 10:46:37 | 只看该作者
唉!偶也是怎么学也学不会~~ 游泳啊,多好的运动!上周去泡水,看到那些小孩从5米跳台往下跳只有羡慕的份儿!!!
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60#
发表于 2.7.2010 11:00:43 | 只看该作者
曾教会很多人游泳的人飘过。。。。。
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