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年卡买了N次了,因为屡试屡败,就没兴趣试了8 Z) K7 _, H; o; Q# N3 L' ~, f
我觉得自己当然要积极,如果有人指点一二就最好了 ...
" V+ b' r& h6 B3 c7 K4 }2 ?Tuple 发表于 1.7.2010 21:58 ![]() ) E/ \9 x. J5 P
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学游泳不要那么着急,是需要一个过程的。这个过程中最重要的不是你的游泳姿势,而是你的水性。水性是指你对水的熟悉程度,这个熟悉程度只能靠你泡在水里的时间来增加。如果你对水有恐惧感,那开始就把学游泳这件事忘掉,每次去都当玩水去了,怎么开心怎么玩,但要多去,什么时候你不怕水了,就可以开始学学人家的游泳姿势了。2 k& v8 U$ H! n: O# t* `8 }
怎么知道不怕水了呢,如果你游(玩)了1个小时回家就很累,说明你的肌肉还是太紧张,你的身体还是没适应水的环境。等到你泡水里一天都不觉得累了,那就差不多了。 |
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