体能训练班

团队篮球

鉴于队员老弱病残现象，第一期体能训练班开锣了。
" I) H1 @2 ], V' P7 f! `9 v0 ?% v( |0 [６月２５日， 下午6点到9点半。
) z( ?4 U4 \: P, }奥林匹亚 篮球馆的健身房。

nash13

连长， see u there

二叔

me too

nash13

me three
$ a2 \/ k+ a, V* R0 {) t/ l
/ D" S% l0 B2 M9 X7 n进去前都是老弱病残，
出来后都是营长团长。

团队篮球

4# nash13
- |0 Y) y6 G2 Q2 F0 @  e+ y0 z" O% J
纠正一下，进来的是是啥不要紧，出来的不能大过连长！！！

二叔

那还有啥可混的，太没前途了。。

团队篮球

6# 二叔
1 F% G2 G1 ]9 i8 U" u! l4 G7 n
+ r2 q" s+ }5 Z  }国防科大有个将军班，进班前都是将军，但是入学了就是学员，
* H: _8 g; V! O8 {* C在教官的面前统统是学员，不管是尹总还是加拿大飞人。
# [2 l7 y0 D7 T) B4 k再说了，这个体能和官衔往往是成反比地，谁见过军长去跑快攻的？
2 x( H6 i: ^. A$ o3 W$ F0 J
8 `* _7 z; i6 K7 V, ~$ D" P, w/ z明天训练量不小啊，早点休息，为第一天训练作好充分的准备。

团队篮球

7# 团队篮球

今天训练过后感觉不错（除了投篮手感外）。
相信坚持下来一个月后能够见到效果。

jayson

二叔和刘，你们还活着吗？

6 ?- F( a1 K" \. O* e 8# 团队篮球

nash13

9# jayson
* P& Y- [3 L/ A4 [5 {连长还是很猛，大家一致向他看齐。
小姜下周也加入训练班把，给你个班长当。