体能训练班

团队篮球

鉴于队员老弱病残现象，第一期体能训练班开锣了。
8 V  N6 P% P6 I9 j, j2 ^６月２５日， 下午6点到9点半。
' D+ X$ s" P2 Z4 Q7 `- O- k. E奥林匹亚 篮球馆的健身房。

nash13

连长， see u there

二叔

me too

nash13

me three

! ^9 e! c/ q$ Z! m0 o进去前都是老弱病残，
/ g9 O! w7 o, `8 V, w  w7 r出来后都是营长团长。

团队篮球

4# nash13

纠正一下，进来的是是啥不要紧，出来的不能大过连长！！！

二叔

那还有啥可混的，太没前途了。。

团队篮球

6# 二叔

国防科大有个将军班，进班前都是将军，但是入学了就是学员，
) l& U9 s6 y. E  w在教官的面前统统是学员，不管是尹总还是加拿大飞人。
再说了，这个体能和官衔往往是成反比地，谁见过军长去跑快攻的？

. y+ \2 q  f3 A/ u明天训练量不小啊，早点休息，为第一天训练作好充分的准备。

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7# 团队篮球
- ]6 M7 s% p. m( O  v2 l( N: t
今天训练过后感觉不错（除了投篮手感外）。
相信坚持下来一个月后能够见到效果。

jayson

二叔和刘，你们还活着吗？
: w* B5 @5 N) v/ u( c+ W3 S1 y0 g
8# 团队篮球

nash13

9# jayson
连长还是很猛，大家一致向他看齐。
3 f* r* f) g) C3 M小姜下周也加入训练班把，给你个班长当。