和瑜伽有缘的朋友进来看看吧!

gany3000

我强烈认为，gany3000 说的地方就是 Wiehre 我们摘野韭菜的旁边的大烧烤场，地点见下帖22楼的链接。环境非常好，天气好的时候，下午玩的人挺多的。曾经试过在那里晒着太阳小睡了一会，非常舒服。

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winterzeit 发表于 22.4.2009 09:41

+ p; S- \* G7 w7 I: [+ N
+ r0 h3 \; ?7 w/ t啊。。。附近有野韭菜么，我都不知道

gany3000

汗。。。看了图片才知道野韭菜原来长的是那个样子，和韭菜根本就是远房的远房的。。。亲戚。。。天天都瞅见一大片一大片的，还以为是郁金香之类的花。。。明天出门揣把剪刀。。。
5 w" p! z  x6 L! FLZ，对不起，给你歪楼了。。。

jyy627

汗。。。看了图片才知道野韭菜原来长的是那个样子，和韭菜根本就是远房的远房的。。。亲戚。。。天天都瞅见一大片一大片的，还以为是郁金香之类的花。。。明天出门揣把剪刀。。。
LZ，对不起，给你歪楼了。。。 ...
gany3000 发表于 22.4.2009 15:31

现在还有韭菜么？？？要是去叫上我啊~~~
LZ，对不起，再稍歪一下下。。。

jyy627

不过楼主。。要是在户外练得话，受环境影响比较大把。。。
俺个人偏向室内。。环境比较稳定。。。。
( K4 t# n" E! X& K- z4 B2 X' a马上扶正。。。

gany3000

jyy627 ,明天我去观察下，我说怎么前段时间看有人在摘，我还以为是拿去喂兔子的~我家就在附近，要去的话我可以领路，最近比较闲比较闲。。。
5 t/ `: ?  R4 y3 x' V) `这个楼。。。S形了。。。

915613

今天在朋友的带领下先去看了stusie 60号洪堡楼,这里是室内的,也比较适合练习瑜伽.如果真的可以通过学生会帮助免费借这个地方,那咱们就订在这个地方练习吧.所以如果有时我们要去户外的话就去gany3000说的这个地方,大家觉得怎么样呢?

gany3000

jyy627，绿油油的一大片，大部分顶着花苞还没开，也有刚长出来嫩嫩的。
9 E- m; g' A& Zhttp://picasaweb.google.com/gany3000/OaNhPB?authkey=Gv1sRgCKjw_67l_p6lZQ#5327770288630087922
我偷偷摘了一些，揉碎了叶子，很浓的辛辣味，看来不会错了
- m5 x: K- @( f' N: v1 B摘了一把回来和鸡蛋一起炒了，好香啊， 要同去么，周六我还会去多摘点包饺子，7点。

好了，擦干口水，曲线顶贴结束，回到正题，回到正题。。。
' x& F( p8 _5 H1 j; u/ ?2 ^" C$ Y以前有个朋友在国内学过瑜伽，因为她小时候练过体操身体柔软，每次都看到她做出一些高难度的动作，哇，帅的要死，然后觉得很惭愧，自己对着电视上学的那些个简单瑜伽动作根本是儿童体操，而且还浪费时间， 难的动作自己又四肢僵硬，肯定也没办法学，热了两天就放弃了。
后来忙学习，因为要写实验报告阿，上网阿，经常长时间的坐在电脑前，肩膀酸疼，脊椎因为受到压迫而造成头痛，几乎每周一次，严重的时候会干呕。
6 w3 Q, i  E/ ?( _2 _0 O

以前上过人 体健康课，老师说肩痛脊椎疼是缺少运动，关节之间只有通过适当的运动才会产生粘液，如果太干涩就会造成摩擦产生碎屑进而成为骨刺，还会损伤骨头与骨头之间的那个软垫。而骨刺是不可逆转，一旦形成会痛苦一辈子，任何药物都只让你感觉不到疼痛，但疼痛是始终存在的，解决的唯一办法是，运动！
- f$ D  M6 m9 K我一直呢都是扭扭脖子，抡抡手，但只会感觉好一会，然后还是很疼，头痛也照旧。

: [3 f0 J) F+ j- ]1 z7 @后来最近因为比较闲，想着减减肥吧，那就又把以前下的那套简单的瑜伽练习从硬盘中翻了出来，发现一些动作看似很简单，但要达到标准保持平稳的呼吸还是挺不容易的。于是每天做一遍，大约一个小时。一个月后却有了意外的收获，不光腰部和大腿瘦了很多，肩部和颈椎从做的那一天起再也没疼过，头也一次都没疼过（疼得时候太痛苦了，都会后悔长了脑袋），走路的时候也不会老缩着肩膀勾着腰，而是很自然的挺直（多亏了一个类似蹲马步的动作，刚蹲的时候连3秒钟都支持不了，现在能坚持很长时间），。。。
/ s+ S7 j* }2 k2 m% c6 V+ a+ i  q9 h所以TX们有时间都来练习一下吧，尤其还有LZ这么好老师指导，不会错了姿势，而且大家一起练习快乐多一点，不会那么容易放弃。我现在觉得呢，练瑜伽并不是求得多么难的姿势，又不是表演杂技和舞蹈，而是为了舒展身体，平静心情，提高自信。LZ你说对么?

笨人出门有雨

楼上的，听说和野韭菜长的很像的一种有毒的植物秋水仙，现在也开始生长了，千万弄准了啊。

gany3000

楼上的，听说和野韭菜长的很像的一种有毒的植物秋水仙，现在也开始生长了，千万弄准了啊。
笨人出门有雨 发表于 23.4.2009 08:12

! f! p+ O3 w- j7 `7 R+ E) ]看在这么美味的份上，就让我以身试毒吧~~~HOHO~~你看我还在给你回复就知道我没事啦，谢谢提醒不过这附近真的有秋水仙，但不在野韭菜那边，叶子很厚容易区分，之前已经查过资料，所以回来后每片叶子都掐烂闻过，没有味道香气不浓的一律扔掉。。。

gany3000

看在这么美味的份上，就让我以身试毒吧~~~HOHO~~你看我还在给你回复就知道我没事啦，谢谢提醒不过这附近真的有秋水仙，但不在野韭菜那边，叶子很厚容易区分，之前已经查过资料，所以回来后每片叶子都掐烂闻过，没有 ...
gany3000 发表于 23.4.2009 09:04

不好意思说错了，不是秋水仙，是一种类似的花而已。。。