体能训练班

团队篮球

鉴于队员老弱病残现象，第一期体能训练班开锣了。
( s+ C1 h+ ~; m6 L６月２５日， 下午6点到9点半。
奥林匹亚 篮球馆的健身房。

nash13

连长， see u there

二叔

me too

nash13

me three

) K8 G0 a5 F4 _% e8 U进去前都是老弱病残，
出来后都是营长团长。

团队篮球

4# nash13
9 A  Z" W: Z( W( b
纠正一下，进来的是是啥不要紧，出来的不能大过连长！！！

二叔

那还有啥可混的，太没前途了。。

团队篮球

6# 二叔
2 M7 G4 A5 W. I+ ^9 W( u3 W8 Y% k
! g3 q* V. t' \9 ~' F国防科大有个将军班，进班前都是将军，但是入学了就是学员，
! Q' X4 j% z' J* u$ H在教官的面前统统是学员，不管是尹总还是加拿大飞人。
再说了，这个体能和官衔往往是成反比地，谁见过军长去跑快攻的？

( j1 K$ ~4 P+ X" O  w% c8 {明天训练量不小啊，早点休息，为第一天训练作好充分的准备。

团队篮球

7# 团队篮球

: b- i5 Q( [7 o; ?, {今天训练过后感觉不错（除了投篮手感外）。
* v2 `4 N+ ^  \- P+ A' f' I相信坚持下来一个月后能够见到效果。

jayson

二叔和刘，你们还活着吗？

8# 团队篮球

nash13

9# jayson
+ S  R- ^' W: M: B: c; }8 X! H连长还是很猛，大家一致向他看齐。
小姜下周也加入训练班把，给你个班长当。