体能训练班

团队篮球

鉴于队员老弱病残现象，第一期体能训练班开锣了。
６月２５日， 下午6点到9点半。
奥林匹亚 篮球馆的健身房。

nash13

连长， see u there

二叔

me too

nash13

me three
: g/ U, M& ~6 V' M! Y+ F! k
4 i, N' ]. D4 ?: w5 L' |& E进去前都是老弱病残，
出来后都是营长团长。

团队篮球

4# nash13
' H# `/ M- }7 l* r; `; q
3 C& ^; k- s  n! U7 P纠正一下，进来的是是啥不要紧，出来的不能大过连长！！！

二叔

那还有啥可混的，太没前途了。。

团队篮球

6# 二叔
1 _6 z) k9 v% g
国防科大有个将军班，进班前都是将军，但是入学了就是学员，
在教官的面前统统是学员，不管是尹总还是加拿大飞人。
再说了，这个体能和官衔往往是成反比地，谁见过军长去跑快攻的？

4 p1 Q9 F; f! O% u7 u3 e明天训练量不小啊，早点休息，为第一天训练作好充分的准备。

团队篮球

7# 团队篮球
8 y2 p9 C( f6 C* o2 j) u& `
$ q% w7 @( t% ^1 a0 ]  w今天训练过后感觉不错（除了投篮手感外）。
相信坚持下来一个月后能够见到效果。

jayson

二叔和刘，你们还活着吗？
) |7 }" _' n! A. n7 u; s
+ A) \: J+ m5 p2 Q" i 8# 团队篮球

nash13

9# jayson
连长还是很猛，大家一致向他看齐。
3 a0 B. _* W$ q! O2 X0 u小姜下周也加入训练班把，给你个班长当。