我的fasten※14.06……17.06※

眼睛里的湖水 · 发表于 20.6.2008 19:39:50

原帖由 fragen 于 16.6.2008 20:06 发表
嘿嘿，mm继续更新啊
顺便请教，什么样的可以fasten？
我1.68，大概50kg，我想塑体，让腰部保持纤细，应该怎么办？

MM你的体重超级标准了。。。我要是能减到50KG就功德圆满了

。。

推荐你个局部减肥的东西：L'oreal纤体紧致按摩啫哩。每天用滚轴按摩你需要减的地方，之后是涂上啫哩。坚持下来，效果不错。我用来减大腿。

蓝水晶 · 发表于 20.6.2008 19:51:44

我买了

不过最近才开始用。

米米鱼啊 · 发表于 20.6.2008 22:21:43

lz准备fasten多少天呀?好佩服哦.
我超级没毅力的,现在最多做到晚餐用酸奶或者蔬菜汤代替,而且前提是白天吃好多饭和菜

月影玲珑 · 发表于 20.6.2008 22:50:06

原帖由 fragen 于 16.6.2008 20:06 发表
嘿嘿，mm继续更新啊
顺便请教，什么样的可以fasten？
我1.68，大概50kg，我想塑体，让腰部保持纤细，应该怎么办？

我和mm一样的情况，hoho！~~
一起加油哦~

fragen · 发表于 21.6.2008 10:53:40

原帖由 月影玲珑 于 20.6.2008 23:50 发表

我和mm一样的情况，hoho！~~
一起加油哦~

啊哈哈，同道中人，好好

mm住哪？偶现在很想找个伴一起塑体，比方说跑跑步啊，游游泳啊，周围没有人有这个需求呢

月影玲珑 · 发表于 21.6.2008 22:33:11

我住在oly，平时唯一的运动就是游泳了。mm去么？

ikawufang · 发表于 21.6.2008 23:06:42

等欧儿子断奶后要彻底瘦身大运动

fragen · 发表于 22.6.2008 11:55:07

原帖由 月影玲珑 于 21.6.2008 23:33 发表
我住在oly，平时唯一的运动就是游泳了。mm去么？

激动ing，mm给你短信了

珂珂 · 发表于 22.6.2008 12:03:57

尽量在上午吃自己爱吃的又增肥的东西，奶油蛋糕，巧克力，冰淇淋之类的，早饭一定要吃饱

蓝水晶 · 发表于 23.6.2008 14:21:14

原帖由 米米鱼啊 于 20.6.2008 23:21 发表
lz准备fasten多少天呀?好佩服哦.
我超级没毅力的,现在最多做到晚餐用酸奶或者蔬菜汤代替,而且前提是白天吃好多饭和菜

4tian ban.

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