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喝咖啡需要注意量的问题2 l! _+ V$ t6 D% s; D) o
- h) A1 {- {4 V) v9 J一般很少喝咖啡的,一次不能喝多也不宜喝浓咖啡,偶尔喝的,喝小杯为宜
+ k3 E; p# \) [7 v/ y经常和咖啡的,也不能一下子喝2大杯以上
- N9 q. }7 [9 s0 B甚至是隔几个小时喝两大杯4 j0 Z c) I/ I# |. j
都会引起心慌,出虚汗等症状,反而不利于提神: x9 z1 w" T4 O- N( }) N5 `) _
只是为了提神的话,一般一杯一天,或者早上下午各一杯为佳3 F V' a% O( X! K
当然这个也是因人而异的,有的人对咖啡因不敏感1 R" {* `4 ?# `, [5 c ^
那就随便喝了,呵呵 |
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