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喝咖啡需要注意量的问题' ? \, ?! [' G( l5 d3 X9 l
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一般很少喝咖啡的,一次不能喝多也不宜喝浓咖啡,偶尔喝的,喝小杯为宜6 R, m; w" }* Z, k
经常和咖啡的,也不能一下子喝2大杯以上
! ~* l. S% I$ g5 L) P甚至是隔几个小时喝两大杯
% n) n3 ?* M) |# e# O9 c都会引起心慌,出虚汗等症状,反而不利于提神) A: p) P6 o4 Q
只是为了提神的话,一般一杯一天,或者早上下午各一杯为佳
& G& r; Q8 ]1 Z2 w& `" f$ ~7 D当然这个也是因人而异的,有的人对咖啡因不敏感, {, q. A0 g' t1 M" G
那就随便喝了,呵呵 |
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