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喝咖啡需要注意量的问题
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一般很少喝咖啡的,一次不能喝多也不宜喝浓咖啡,偶尔喝的,喝小杯为宜
/ y5 F" e1 j Y$ p% i经常和咖啡的,也不能一下子喝2大杯以上' ~! f1 X3 j* ]0 b8 E8 @5 Q
甚至是隔几个小时喝两大杯
: X {; V5 ~. J1 p% {7 {都会引起心慌,出虚汗等症状,反而不利于提神& P+ f. t- I) S4 o R5 s
只是为了提神的话,一般一杯一天,或者早上下午各一杯为佳1 G( \ h5 D9 ?6 P% k% ]
当然这个也是因人而异的,有的人对咖啡因不敏感
# \$ Y9 L5 k% b0 t( G4 J0 i6 q% D那就随便喝了,呵呵 |
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