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喝咖啡需要注意量的问题
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: o% e: r+ T9 V, _一般很少喝咖啡的,一次不能喝多也不宜喝浓咖啡,偶尔喝的,喝小杯为宜
2 {$ B0 {+ F" ~0 W3 ?经常和咖啡的,也不能一下子喝2大杯以上# O* g, t _% N6 X6 t& t
甚至是隔几个小时喝两大杯
+ y0 v6 n7 a2 b; t8 s8 {都会引起心慌,出虚汗等症状,反而不利于提神 Y+ l$ q6 r, @) \8 E5 | F: C
只是为了提神的话,一般一杯一天,或者早上下午各一杯为佳! J L& y4 [! w+ ^/ [8 A: l7 t9 K
当然这个也是因人而异的,有的人对咖啡因不敏感
/ ]+ m5 q+ l% ^( F' p) P那就随便喝了,呵呵 |
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