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喝咖啡需要注意量的问题
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0 j# N }: ^( j7 M一般很少喝咖啡的,一次不能喝多也不宜喝浓咖啡,偶尔喝的,喝小杯为宜
: r, t& h2 U& f6 c: A经常和咖啡的,也不能一下子喝2大杯以上
2 {( r. b9 B1 [甚至是隔几个小时喝两大杯 |% c S4 F) x
都会引起心慌,出虚汗等症状,反而不利于提神
3 e; J3 t- N2 c) t4 n只是为了提神的话,一般一杯一天,或者早上下午各一杯为佳
; s/ n0 }0 i' d9 D9 g2 Y& p当然这个也是因人而异的,有的人对咖啡因不敏感
4 l4 v) a: N5 P. D( f/ Z" i那就随便喝了,呵呵 |
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