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喝咖啡需要注意量的问题2 Z' ^+ i4 w* ^9 b& i
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一般很少喝咖啡的,一次不能喝多也不宜喝浓咖啡,偶尔喝的,喝小杯为宜
_. c( P/ r; p2 d, L经常和咖啡的,也不能一下子喝2大杯以上; ~9 Q7 T4 V; d: N0 @; [, V
甚至是隔几个小时喝两大杯
" O* L0 ? Z! N; n# ]3 F- l' F' t都会引起心慌,出虚汗等症状,反而不利于提神
y9 n( ^/ x9 Y只是为了提神的话,一般一杯一天,或者早上下午各一杯为佳 v6 J1 u w: Z& s' U" X, Y: e3 u
当然这个也是因人而异的,有的人对咖啡因不敏感+ f: r2 ~: L5 Q' `( s( q! Z. G
那就随便喝了,呵呵 |
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