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本帖最后由 star2010 于 17.9.2010 09:44 编辑
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我暑假也想学，于是研究了下，之前的基础是完全没下过水（家庭浴缸除外）。
. F' R3 T, ^8 N7 _& F第一次下水就在下河边试了下水的感觉，第二次去了游泳池，0 c, B# e9 m/ W
先在池边手扶岸沿面朝下用小腿打水，让自己浮起来，慢慢松手，能浮起来就好了，手动很容易的，换气要自己多游找感觉，我试了四次呛了三次，仰头吸气，大吸小呼，听说反了就很容易呛水（差额可以在水下呼出一点）6 G$ d; |& \# L d1 x2 B
仰泳浮起来简单，脚掌不懂，身子后靠倾斜，吸口气，大仰头，挺胸挺腹小腿打水就浮起来了，手不动都能游, @5 t X1 W# t, t: F# M$ w
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我是个超级菜鸟，到目前为止就这两次经验，第二次在游泳池就可以游了，就是不敢往远的游，离岸六七米就不敢了。对了，你要是面朝下掉水里了，就手往下抱水，你要是背朝下掉下去了，就往身后抱水，就可以站直。
5 B$ t3 s: k; f# c* y0 E主要是浮起来，浮起来主要是游泳. `" q% h0 R6 p7 r5 g0 }
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PS：菜鸟不会抬头看前景，很容易撞人，所以我那唯一次游泳撞到一位美女了，是她自己游到我的航道等我的，我就鱼雷了过去..............不过她很友好，校内泳池穿比基尼！ |
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狗仔卡
发表于 16.9.2010 18:54:51
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