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喝咖啡需要注意量的问题! y+ M" a1 Z8 E+ [' s! q2 Y
* S* A4 s' q: U5 q S, ?一般很少喝咖啡的,一次不能喝多也不宜喝浓咖啡,偶尔喝的,喝小杯为宜0 K& P- I3 i/ s4 K6 P `( i, l; y
经常和咖啡的,也不能一下子喝2大杯以上) O' u% H4 m% D% l2 S
甚至是隔几个小时喝两大杯, [ R4 B8 x* v/ N7 L
都会引起心慌,出虚汗等症状,反而不利于提神
& B, i" \9 ~7 o7 I$ L* R$ `只是为了提神的话,一般一杯一天,或者早上下午各一杯为佳
3 r9 ~! d8 {! a1 l. `当然这个也是因人而异的,有的人对咖啡因不敏感; k& d d, N9 w3 S
那就随便喝了,呵呵 |
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