本周日欧洲实行夏时制

鸿客

凌晨2点，欧洲大部分国家又回到夏令时，在你周六临睡时，你最好把时钟向前拨一个小时，也就是说这一夜你将要少睡一个小时。这样西欧大部分国家和中国的时差又从目前的七小时缩短到六小时。
所谓“夏季时”是针对“冬季时”而言。欧洲夏时制始于石油危机年代，其目的是为了节省能源，其实冬季时间其实才是正常的格林尼治中欧时间。

欧盟议会已经把直到2006年的冬夏令时的更换日确定下来，每年三月的最后一个星期天开始使用夏令时间，凌晨将时间从2:00调至3:00；冬季则在10月的最后一个星期天凌晨再将时间从3:00调回2:00，今年的夏令时截至于10月26日。

冬、夏时制的调换之所以被安排在星期日，原因是这种时间上的变换会短期内造成人们日常生活规律的紊乱，转换时间这一天的事故发生率也相对提高。

10月底换回冬季时间的这天，我们的生物钟是最理想的一天：25个小时一天。因为根据生物学家发现，人类的生物钟比较理想是每天25个小时。在春季改换夏时制时，我们的生物节律被迫缩短了一个小时，很多人会有一个小小的“时差反应”，结果是专注力减弱了很多，根据瑞士交通管理部门的数字显示，星期一早晨的交通意外比平时多了八个百分点。

转自欧览