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本帖最后由 lipingsunshine 于 18.5.2014 16:29 编辑 . N0 U: L) A8 P/ K- E% b" f
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那就是每天晚上睡觉前清洗鼻腔,步骤如下:2 K0 Q, \$ N& }& |* e( L
( M2 C* G+ J2 _1,准备约20ml的水,放一点点盐。或者买Nasendusche und Nasenspülsalz。/ P/ J) \" r `
2,先擤干净鼻涕,然后捏住一个鼻孔,让另一个鼻孔缓慢的吸一些盐水,从嘴里吐出来,如果做不到就吸到里面,停留一下再从鼻子里流出来。0 X4 K8 i4 b4 P" p
3,用清水大致洗一下鼻子和周围。; y. Q! N' i8 i( y
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原理:清洗沾在鼻腔里的花粉,盐水还可以消炎。6 Y2 H4 R" ]* J0 H7 T0 o7 {
实验:我做了一个实验,结果就是洗过的鼻腔第二天早上不会有血,否则早上擤鼻涕时有血。7 N$ x* M7 G6 g6 q5 @
2 u1 r; N; S) t! P1 r7 \# ^* A希望能帮到大家,希望我们都能健健康康。" L, a* x, H' F, t0 a
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