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本帖最后由 lipingsunshine 于 18.5.2014 16:29 编辑
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那就是每天晚上睡觉前清洗鼻腔,步骤如下:
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1,准备约20ml的水,放一点点盐。或者买Nasendusche und Nasenspülsalz。
; @8 }8 t! d5 y: X2,先擤干净鼻涕,然后捏住一个鼻孔,让另一个鼻孔缓慢的吸一些盐水,从嘴里吐出来,如果做不到就吸到里面,停留一下再从鼻子里流出来。; o9 @) o; f% V1 y
3,用清水大致洗一下鼻子和周围。8 Z2 `" t) N; ?0 X2 s4 C
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原理:清洗沾在鼻腔里的花粉,盐水还可以消炎。
2 d2 v% p$ g8 F, l实验:我做了一个实验,结果就是洗过的鼻腔第二天早上不会有血,否则早上擤鼻涕时有血。- ?+ M9 \- g0 i b; y6 A
8 l! Y9 P: d6 Y, l希望能帮到大家,希望我们都能健健康康。
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