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本帖最后由 lipingsunshine 于 18.5.2014 16:29 编辑
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那就是每天晚上睡觉前清洗鼻腔,步骤如下:
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% ]& ?" L: ]+ L" O" w1,准备约20ml的水,放一点点盐。或者买Nasendusche und Nasenspülsalz。
3 F% A6 Y% M3 [9 ]% e ~6 Y- ~2,先擤干净鼻涕,然后捏住一个鼻孔,让另一个鼻孔缓慢的吸一些盐水,从嘴里吐出来,如果做不到就吸到里面,停留一下再从鼻子里流出来。
1 m/ s, o( x7 e7 r {! U- c3,用清水大致洗一下鼻子和周围。
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8 G; k# C5 e5 U2 H: `原理:清洗沾在鼻腔里的花粉,盐水还可以消炎。
/ Y. \- N, x& U: R# j实验:我做了一个实验,结果就是洗过的鼻腔第二天早上不会有血,否则早上擤鼻涕时有血。
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希望能帮到大家,希望我们都能健健康康。, ]1 h0 h- F0 S5 Q+ K
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