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本帖最后由 lipingsunshine 于 18.5.2014 16:29 编辑 " p, H, v0 h U; \+ l
/ O% x3 p$ ~" P a E) C \那就是每天晚上睡觉前清洗鼻腔,步骤如下:! ]/ l' V7 r* g/ L1 }
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1,准备约20ml的水,放一点点盐。或者买Nasendusche und Nasenspülsalz。& f3 T. }" Q( ^
2,先擤干净鼻涕,然后捏住一个鼻孔,让另一个鼻孔缓慢的吸一些盐水,从嘴里吐出来,如果做不到就吸到里面,停留一下再从鼻子里流出来。1 P1 j( @9 \% \
3,用清水大致洗一下鼻子和周围。
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原理:清洗沾在鼻腔里的花粉,盐水还可以消炎。: G; q& j7 M# J9 O; c
实验:我做了一个实验,结果就是洗过的鼻腔第二天早上不会有血,否则早上擤鼻涕时有血。
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希望能帮到大家,希望我们都能健健康康。
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