告诉大家一个缓解花粉过敏的小经验吧！

lipingsunshine

那就是每天晚上睡觉前清洗鼻腔，步骤如下：
/ t0 Q0 r% n& M* P5 ^1 [0 r
1，准备约20ml的水，放一点点盐。或者买Nasendusche und Nasenspülsalz。
$ T2 c* I9 n- n. I2 L2，先擤干净鼻涕，然后捏住一个鼻孔，让另一个鼻孔缓慢的吸一些盐水，从嘴里吐出来，如果做不到就吸到里面，停留一下再从鼻子里流出来。
/ s% Y. J$ L! B0 D3，用清水大致洗一下鼻子和周围。

原理：清洗沾在鼻腔里的花粉，盐水还可以消炎。
实验：我做了一个实验，结果就是洗过的鼻腔第二天早上不会有血，否则早上擤鼻涕时有血。
4 Z& F. O& b0 ]3 H1 j, N
3 S+ A0 e. l( b' Y0 j9 W希望能帮到大家，希望我们都能健健康康。
: c/ f3 Y- p$ X# {! N$ y3 D