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本帖最后由 lipingsunshine 于 18.5.2014 16:29 编辑
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那就是每天晚上睡觉前清洗鼻腔,步骤如下:' L2 d+ d% {7 x
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1,准备约20ml的水,放一点点盐。或者买Nasendusche und Nasenspülsalz。
/ d# _; u7 N+ L5 G" ^+ R* W9 s2,先擤干净鼻涕,然后捏住一个鼻孔,让另一个鼻孔缓慢的吸一些盐水,从嘴里吐出来,如果做不到就吸到里面,停留一下再从鼻子里流出来。
* W+ \- Q6 o3 i/ |4 r+ k! P8 b5 k7 B3,用清水大致洗一下鼻子和周围。
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原理:清洗沾在鼻腔里的花粉,盐水还可以消炎。
. Z* ^5 L3 s J0 `实验:我做了一个实验,结果就是洗过的鼻腔第二天早上不会有血,否则早上擤鼻涕时有血。
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& d. h0 u. s5 X4 l0 V6 h# P希望能帮到大家,希望我们都能健健康康。; ~' s& H6 X |- Q4 J
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