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本帖最后由 lipingsunshine 于 18.5.2014 16:29 编辑 0 Q5 S% v" \, O) j" n! {2 @7 P
. d8 _4 F; Q8 q" ]# ?% r那就是每天晚上睡觉前清洗鼻腔,步骤如下:
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1,准备约20ml的水,放一点点盐。或者买Nasendusche und Nasenspülsalz。
2 Y# w* n O/ G8 U2,先擤干净鼻涕,然后捏住一个鼻孔,让另一个鼻孔缓慢的吸一些盐水,从嘴里吐出来,如果做不到就吸到里面,停留一下再从鼻子里流出来。- f9 a& E. a* O( y) @8 P
3,用清水大致洗一下鼻子和周围。3 X p, `; y4 g3 y
/ e, i- ]1 M4 M( i- n9 [原理:清洗沾在鼻腔里的花粉,盐水还可以消炎。
, L& u4 H& c: C. m" F实验:我做了一个实验,结果就是洗过的鼻腔第二天早上不会有血,否则早上擤鼻涕时有血。
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( Q. A4 j9 [( G希望能帮到大家,希望我们都能健健康康。4 k' W; Q) R- H6 w. |( ~; Z
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