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本帖最后由 199088ljq 于 5.10.2014 20:06 编辑 : ?( Z0 [( h5 Z; \+ V! b, D
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德国生活无聊，运动算是一个消磨时间的方法，很多朋友也因此开始健身。但是，由于缺乏指导，甚至对健身存在认识的误区，而参加健身指导课程费时费力，因此很多朋友的健身效果都不理想。
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建立此群旨在提供一个方便健身爱好者交流的平台。群友们可以互相交流健身的经验和方法，互相学习和讨论。同时，我们希望能通过营造一个健身的氛围，鼓励更多的人参与并坚持健身这项运动，并从中获得身体和智力的锻炼提升。
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$ j4 Y& K A! ~7 L, }除了训练的内容，我们也会交流些饮食与营养方面的知识，从而真正的保证增肌减脂的效果。% ~2 [: d5 w2 R( }$ X, {, `
T( E6 j" c' s7 g群号：373251625$ q/ z& ]8 s! k) |
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. }6 S$ s. @% U' P7 g8 Z, c- R新的一学期，我们将在学校的健身房开展活动。感兴趣的朋友可以报名参加学校体育系的课程Fitnessstudio:
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这样就可以在规定时间使用学校的健身房。
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希望我们共同进步！ |
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狗仔卡
发表于 1.5.2014 09:56:38
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