常饮“益肾元气茶”让你全身光彩照人

angeldeer

作者：迷罗
   

半月痕不足，元气已伤，还不去喝“益肾元气茶”
    五脏六腑都靠元气来养
    有人说，中医的诊断很抽象，让人一头雾水。什么“肾气不足”、“脾胃虚”，它们到底是怎么个表现法？又虚到了什么程度？这些都很难让人理解。其实

，中医没有您想象的那样抽象。
    有一次，电视台做了一期养生节目，其中讲到了一系列补益元气的饮食药膳。想不到这个节目的编导是个养生迷，回家自己尝试了一番，感觉挺不错。还说

想了解一下中医里讲的元气到底是什么，怎样检查自己的元气足不足。
    这应该也是大部分刚刚踏入养生之门的朋友所困惑的。总是听到中医说某人元气不足，元气大伤，那元气到底指的是什么呢？
    元气是人体生命活动的原动力。元气充足，人就吃得香、睡得好、运动有劲、白天有精神。可以说，五脏六腑之气都是元气的“孩子”。因此，元气充足，

脏腑功能就强健，身体就健康，所以中医以培养元气作为治病养生之本。
    手指甲上的半月痕能反映你元气是否充足
    您可以通过看手指甲来判断元气充不充足。指甲是阴阳经交接的地方，所以它是观察人体气血循环变化的“窗口”。指甲上有一个白色的半月形，这叫半月

痕，中医称之为“元气环”。您不要小看了这一点点东西，它可是人体精气的代表。有些人半月痕多，有些人少，有些人却没有，那都代表什么呢？
    半月痕的数量反映了您的元气状态。健康的身体，双手应该会有8个以上的半月痕，并且每个半月痕应该占指甲的1/5，奶白色，越白表示精力越旺。如果长

期熬夜，工作压力大，夜生活过度，会导致元气耗损，半月痕的数量就开始减少。它的减少是从小指开始的，依次向大拇指过渡。半月痕越少表示元气越弱，容

易手脚冰凉。而没有半月痕的朋友，就表示他先天元气不足。
   当然，没有半月痕也并不一定就代表有病，但这种体质一定要引起注意。往往不病则已，一病则很难痊愈，尤其是当您只剩下大拇指有半月痕的时候，就代表

着您的身体已经在消耗底油了。
    常喝“益肾元气茶”，您全身上下都光彩照人, 一副有益于补养元气的茶配方，每天泡水喝。
    这副茶称作“益肾元气茶”。由制首乌5克、生地5克、枸杞5克、黄芪3克、菊花3克、大枣3枚、冰糖适量组成。制首乌平补肝肾，生地、枸杞滋阴补肾，黄

芪、大枣健脾益气，菊花能清热，平衡其它几位药的热性，所以这是一个大补元气的绝妙小方。
    这是一茶壶的量，开水冲泡10分钟就可以喝了。一副配方可以泡上一天，茶色是深咖啡红，非常漂亮，味道还不错呢。
    它能滋阴益气、温补肝肾，而且不燥不腻，适合常饮。入冬以后，凡是半月痕不足的朋友都可以喝一喝。您如果注意保养，并坚持每天喝这个茶，一般来说

，每个月会补出一个手指的半月痕，元气也就渐渐充足起来了。