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本帖最后由 11235813 于 12.3.2013 13:03 编辑
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: S+ z. N7 }& u' I8 _4 b5 vSeepark , 9:00am -9:40am , 请提前一天站短我,另手机是017636770200。九点整十二号楼附近见,出发去别的地方 :)
0 y* f* {6 O6 h1 L7 A0 j5 e" B穿运动鞋,给自己带点水喝。1 M; Y; G( R- n0 b/ S
动作不难,塑形效果蛮明显,在未节食条件下:)
2 e; E& \! t# i, l1 c" {带小孩也可以3 i/ H) T5 u' T- y9 o7 y4 f! G
姐妹们每天要留出关爱自己的固定时间段1 z6 G) [2 O/ H/ p
我们的目标,是更健康线条更好的自己,不是仅仅体重数字的改变:) |
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