|
本帖最后由 11235813 于 12.3.2013 13:03 编辑 " o% w5 q+ _: ~1 R3 q
) U! P* h, c8 u8 @- E; T3 b
Seepark , 9:00am -9:40am , 请提前一天站短我,另手机是017636770200。九点整十二号楼附近见,出发去别的地方 :)% c6 `1 B. M6 f9 |
穿运动鞋,给自己带点水喝。
; G/ G$ i% F/ o& f: c7 f2 R6 ^4 @动作不难,塑形效果蛮明显,在未节食条件下:)
3 C# i* k4 e3 s' {( }带小孩也可以
+ e3 l* q) f' J5 P; E' d姐妹们每天要留出关爱自己的固定时间段 I+ r/ [& B4 L5 E
我们的目标,是更健康线条更好的自己,不是仅仅体重数字的改变:) |
|