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本帖最后由 11235813 于 12.3.2013 13:03 编辑 5 ^+ l6 K6 A5 H0 M0 }1 _, X
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Seepark , 9:00am -9:40am , 请提前一天站短我,另手机是017636770200。九点整十二号楼附近见,出发去别的地方 :), q7 F, T& O* a0 Z/ n, a/ R
穿运动鞋,给自己带点水喝。# O K: X9 n: |2 ?
动作不难,塑形效果蛮明显,在未节食条件下:)
* ?- b5 @! q* a7 J; c" l! V# ]带小孩也可以
6 _/ I0 B3 |3 N- J' n姐妹们每天要留出关爱自己的固定时间段
# T; p& O$ j$ I. M我们的目标,是更健康线条更好的自己,不是仅仅体重数字的改变:) |
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