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本帖最后由 11235813 于 12.3.2013 13:03 编辑 3 U2 e* P: T( h4 z" J- G X4 ?
^( x+ {3 {9 \( k5 TSeepark , 9:00am -9:40am , 请提前一天站短我,另手机是017636770200。九点整十二号楼附近见,出发去别的地方 :)
3 c [& k" z0 g4 z3 k穿运动鞋,给自己带点水喝。
: U0 k6 Q `$ ~/ V% ^; U动作不难,塑形效果蛮明显,在未节食条件下:)# c9 i8 r) W b: Z
带小孩也可以; b) D* m t" y( q Y4 {3 \9 g
姐妹们每天要留出关爱自己的固定时间段8 Y& i. d J$ _2 @& S" o1 x3 z6 | b
我们的目标,是更健康线条更好的自己,不是仅仅体重数字的改变:) |
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