慕尼黑游泳群~~Marienplatz今天红旗飘飘

无梦

XIONG2665 发表于 5.7.2012 13:47
/ X% l6 z+ y. V7 P, B; k楼主这几个视频都太逗了

thx

无梦

mike1106 发表于 2.7.2012 19:53
好像很有趣啊

$ T; |5 A7 B4 W# j+ k不是好像，是一定哈

无梦

文章为妻晒全裸照 谢娜：求仰泳

* x* l( `7 A* o+ w+ W, ?
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马伊琍主演的《风和日丽》开播前，很多人并不看好其收视率，这其中就包括马伊琍老公文章，因为他认为这部剧风格太小众太文艺。6月6日6时50 分，文章在微博中称，“与友聊天谈及司令新作《风和日丽》一众好友甚赞，当然我也是喜欢的，可是和他们相比我似乎并没那么疯狂，因为我有所担心，不知道这么一部稍显文艺的戏在当下是否能打败各种婆婆丈母娘…众人表示我多虑了说好戏一定会有好收视，在他们的过激言语和鄙视中我做了一个决定，如果卫视收视率第一，我将裸泳… ”

* L& Q$ z: b& v这条微博吸引了众多网友围观，还有网友开设了“文章裸泳倒计时”微博，抱团坐等文章裸泳。对此，文章也打趣地回应称，“我去~真有好事儿的~行…只要第一，必裸而且上图…”

, ]# m+ o) O/ h- O《风和日丽》自6月初开播至今，收视一路飘红，6月24日和25日该剧顺利登上全国卫视收视率第一的宝座。7月4日晚9时许，文章在微博中兑现承诺，晒出了自己的全裸泳照，并高呼“说到做到！”。演员秦海璐随后转发了该条微博，并调侃道，“嗨！不是仰泳啊！”谢娜也转发调戏：“这个可以有！ [帅]ps:求仰泳，求仰泳！”

这条微博一经发出，短短20分钟内便吸引了上万名网友围观转发，网友们纷纷在评论中夸赞文章为爱妻豁出去的“爷们儿”作派，网友“爱盘腿的咸带鱼”说，“牛逼！为自己老婆豁成这样了！”网友“L_旖桥”也对文章的“大尺度”赞不绝口，“噗。。你就不怕微博给您屏蔽了。。你爷们的！”文章为爱妻豁出去的大胆行为也让围观的女网友艳羡不已。网友“大晶_Vcccccc”说，“这是赤裸裸对马司令的爱啊！”网友“秀的小小屋”也感慨道，“文章好样的 怎么就没有一个男人这样为我？？”

hexie

lvka2007

fffffffff

无梦

老人游泳好处多
3 y  `: `: ]5 H* j( l; N/ @9 l( Z
/ W. T! T9 [  h- V3 O3 C( o　　在老年运动中，游泳是仅次于散步的第二大最受欢迎的锻炼方式。多项研究表明，老年人游泳与散步和骑车一样安全，但是有关游泳的保健功效研究却为数不多。据英国路透社1月24日报道，《美国心脏病学杂志》刊登一项最新研究发现，老年人游泳有助于降低血压。

　　得克萨斯大学研究人员对43名平均年龄60岁的老年男女参试者进行了研究。这些参试者患有高血压或前期高血压，除此之外，身体完全健康。正常血压应不高于120/80毫米汞柱。超过140/90毫米汞柱即被确诊为高血压，两者之间被认为是“前期高血压”。
研究人员将参试老人随机分成两组，一组进行游泳锻炼，另一组学习放松运动。在为期12周的研究中，游泳组老人每周游泳3—4次，每次游泳时间逐渐增加到45分钟。结果发现，老人每周游泳几次可以降低心脏收缩压(血压上面的数字)。研究开始时，参试者收缩压平均为131毫米汞柱，游泳训练三个月之后，参试者收缩压平均为122毫米汞柱。24小时血压监测也发现，游泳组参试老人的收缩压从研究开始时的128毫米汞柱下降到119毫米汞柱。

　　新研究负责人，高级研究员田中大文博士表示，游泳是非常适合中老年人的一种锻炼，因为水的浮力作用，游泳者无需承受体重，膝盖及脚踝关节无需承重。游泳也不会导致身体过热。
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  x- P; C8 @2 K" v" O　　科学家表示，这项新研究首次表明，游泳可改善老年人血管功能，并能控制高血压。不过，田中大文博士告诫，老年人冬天游泳应谨慎行事，必须有一个长期的适应和锻炼过程，切忌盲目下水，否则很容易导致血管突然收缩，引发危险。
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heiter160

youxingqu

heiter160

天堂的小提琴 发表于 20.6.2012 09:22
. K# @% J3 w' @# l/ n% Y刚到慕尼黑，想学自由泳和认识朋友

% a, m7 _6 Y3 m, pme too!

微笑

看看