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女人衰老的主要原因: 一缺气、二寒气、三肾亏。
1. 每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血。 例假时期不能吃 海带 海鲜 香蕉 西红柿 西瓜 。
2. 另外还要记住做一些动作:梳头(百会穴),大家都知道慈禧太后80多岁, 还有一头乌黑亮丽的头发,其中的秘诀就是梳头(不是有个小太监李莲英吗?他天天给慈禧梳头!我们没有小太监给梳头就自己梳)。
3. 三天更换枕巾,因为头发是很脏的,所以必须勤换枕巾。
4. 洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),这里要告诉大家电吹风比吹头发更有用的地方:低血糖患者可用电吹风吹腰,月经不调者可以吹后脑勺,再者就是暖丹田(吹肚脐眼)。
5. 每天晚上泡个热水脚,如果方便可以加些艾叶,鹅卵石。有的朋友也许不知道什么是艾叶(端午节门前插的那种植物)。
6. 每天敲敲足三里(即膝盖外侧),不是有那么一句话吗?“每天一只老母鸡,不如敲敲足三里。
另外, 人不是吃肥的,而是人没排泄掉。天生胖,也是经脉不通。就像有人天生脏体有病一样。相反,人瘦,也是经脉不通或是脏体有病,没法吸收那么多。排泄太多也是病。排气和肠胃发热也是排泄的一种。
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