【转】如何寻找自己的潜能？

menghuitangchao

什么是潜能？我们先来看几个个案：
一个典型的社交焦虑症患者，见人从来不敢抬头，总担心自己会出洋相，并且害怕别人看到他的不安。她来咨询的时候的目标是：希望自己能够当众发言不紧张。坚持咨询加上认真的完成每一次行为作业，三个月后的一天，她微笑着告诉我说：前一天向同事介绍一项工作时，滔滔不绝地讲了一个多小时！
我们再来看另外一个故事。
因为是家中几代单传的独子，他被溺爱成任性霸道的孩子。小小的他动不动就爱用拳头讲话，从来都是要别人让着他，谁也没有想到，他后来却长成一个十分善解人意的人，有着非常强的利他精神和社会责任感。
两个个案表现出一个共同点，那就是：他们把自身的某个潜能变成了显能。
从表现形式上看，人的能力可以分成两种：一是显能，也就是已经显现出来的能力；二、是潜能，也就是尚未表现出来且自己尚未意识到的能力。
心理学家对于人类的潜能的关注始于20世纪初。他们的观点之一是：或挖掘的。人又无限发展的潜能，你今天表现出来的能力是你昨天未曾意识并表现出来的，你明日将要表现出的能力又将是你今日未曾意识。
潜能存在于我们每个人的身上，他等待着我们去发现，去开发，去将他们变成显能。
咨询中我发现，人们常常忽略自己精神上的潜能，如成长的潜能、学习的潜能、向善的潜能，自我调节的潜能等等。其实那些正努力调节对孩子的教育方式的父母，表现的是巨大的育儿潜能，那些为摆脱成瘾行为而苦苦挣扎的人，正表现着向善的潜能；那些从创伤事件中走出来又重新微笑的人，表现出的是巨大的自愈潜能-------
潜能是一种客观存在，容不得你对他的忽视，只要你忽视他他就会忽视你。被潜能忽视的你，久而久之，就会真的以为自己一无是处，并且也会真的一无是处。心理学上，这被称作语言的自动兑现。
大多数人都在用各种方式试图发掘自己的潜能，但他们却常常会是在自己的弱势潜能上下功夫。明明有很好做文字工作的潜能去去考会计证，明天去考律师资格证，后天又去考-----这些扬短避长的行为只能不断给自己增加挫败感。
中国的大学生在大学之前，更多关注的是考试成绩，到大学甚至大学毕业都不知道自己究竟该做什么、合适做什么的人大有人在。
发现并实现潜能的方法有很多，你可以到专业的生涯规划机构去做咨询，也可以自己去读有关书籍，还可以征求亲友和老师的意见，他们有丰富的人生经验，往往能提出很多富有建设性的意见。当然你也可以跟着自己的兴趣走，但是这里有个问题，要看你的兴趣与所处的环境条件是否符合，如果不符合，你又没有条件去条换，就要考虑发展自己的次优势潜能。
最后，也是最重要的，那就是要有一个开放的心态。
想知道自己的开放度有一个简单的方法，可以在本子上列出平时不感兴趣甚至是不喜欢的事情，越多越好，然后分析，看他们哪些属于原则性问题，哪些属于非原则性问题？在那些非原则性问题上的坚持是否限制了你的视野，是否影响了你对自己潜能的发现和开发？一个人在非原则问题上的禁忌越多，限制越多，发现自己潜能的机会就越少。
这个练习会帮组我们意识到自己思想上的局限性和封闭性，并学习以更广阔的视野去看世界并发现自己.



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自己坐下沙发！嘿嘿.............

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