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[健康常识] 经常吃蜂蜜加番茄抗衰延年

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发表于 19.6.2011 14:05:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
        番茄有生津止渴、健胃消食的功效。蜂蜜为滋补养生佳品,甘而平和,经常吃可以帮助老年人补益五脏、养心安神,抗衰延年,强壮身体,所以,老年人可以把这两种食物一起食用,餐桌上经常上道蜂蜜番茄。
        具体做法是,先准备好番茄2只,蜂蜜20克。将番茄洗净,放入碗内,倒入沸水烫约1分钟捞出,再放清水里漂凉,撕去番茄的外皮,切成块或片,放入盆内,将蜂蜜倒入小碗内,加冷开水调稀,浇淋于番茄上即成。这里要注意,选用的番茄以熟一点的为好。
        还要特别注意的是,蜂蜜不宜与葱、莴笋同食。蜂蜜为大甘之品,故温热痰盛、呕吐便溏的老年人不宜经常食用。
2#
发表于 19.6.2011 15:57:29 | 只看该作者
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3#
 楼主| 发表于 19.6.2011 16:38:57 | 只看该作者
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