一点水

两汉司徒

明天开始5点去跑步，一周至少跑4天，每晚9点必须睡觉
骨头不爽了吃点钙片
有理由大吃排骨了
每周跑完万米 就有什么奖励呢
没完成就要有什么惩罚呢？

大声狂说德语，因为偶耳朵不好，记性也好差

很多事情，得不得到都其实不十分重要
关键是不要为得到它付出太多
不要因为得不到她觉得 生活没有颜色天天惆怅

很多事情还是一定要得到的
哪怕为（这份感情激情真）情所困为（XX  XX）爱受委屈
不过的聪明点，达到它的方法很多，强人用直接的方法死拼硬打就会成功，之间人家还会享受得失间的刺激和快感
如果偶死磕呢，头上的血和痛真真切切，挺刺激，快感呢？

丢失的心

两汉司徒

偶知道再也不会亲临舞台听你的歌。
偶也找到其它了励志的精彩的年轻歌手
有一天带女儿听那位歌手不高亢却充满激情的歌

我不会识谱
经历再多感触再多再多
今生也难写出一首动听的歌。
也许有一天女儿长大学会音乐
偶要再奋笔写歌

如果那时人在天国
那就让生命中的曾经的爱与追求
汇成一条让女儿永远难忘的歌




红烧肉，饼干，冰激凌，蛋糕，，炖肉，（黑）巧克力，烤东西系列被我赶走了，咖啡还是我的克星，喝多了咳嗽，可是还是要喝到咳嗽。
如果每天进攻Bild，德语视频电视等德语项目自认为还可以，限喝一小杯咖啡，跑步的那天可以喝一杯大的，没完成屁都莫有，擦一遍Klo,每周总结完成可以周日对新的MTV和CD anfassen, 否则碰都别碰新的，听既有的，不是已经很多了吗。完成不好周末不准看新的非诚勿扰，拼命补回来可以多补看一集
老CD里没听过的歌也不许试听。周末不许喝酸奶

好了这些量身订做的惩罚够多了。关键还是做好，投入进去，自然也就文武之道一张一弛。
Werktag的白天不许听一分钟音乐，听了就不许当天喝咖啡。
最后一条，完成好了，周日才可以到开元来放声狂语，要不就老老实实的往柏林走。

笑对人生

才子对自己够狠的。