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Luzius 发表于 20.3.2011 17:54 , }9 y1 ~+ c1 y C& Y$ @每天不少于40分钟的有氧运动,心率控制在120左右
天是红河岸 发表于 20.3.2011 18:06 5 q$ N: e7 o. x+ L6 P9 M 苦于没有时间啊。。。
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