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[美容护肤] 请问哪里的维生素E比较便宜呢?

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1#
发表于 3.12.2010 10:02:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
各位美眉有在这经常买VE的没?还是大都是在国内买的?
这里哪家店里的比较划算一点呢?
2#
发表于 3.12.2010 10:42:54 | 只看该作者
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3#
 楼主| 发表于 3.12.2010 13:33:24 | 只看该作者
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嗯,是有,我的是在dm买的,但是后来去kaufland觉得价钱不一样,所以就想问问有经验的姐妹们,下次买的时候好有准备啊哈哈哈
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4#
发表于 3.12.2010 14:17:20 | 只看该作者
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5#
发表于 3.12.2010 15:12:58 | 只看该作者
黑色郁金香 发表于 3.12.2010 13:33
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嗯,是有,我的是在dm买的,但是后来去kaufland觉得价钱不一样,所以就想问问有 ...

其实俺没买过~~~
我最不喜欢吃药了~~~
能食补还是食补吧,
是药三分毒啊~~~


维生素E在维持人体正常生育功能、促进发育,特别谁小儿智力发育和延缓衰老有重要的生理功能。新鲜蔬菜中含维生素E多的有:(每100克鲜重含量)莴苣0。29毫克,番茄0。27毫克,胡萝卜0。45毫克。
常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润起着重要作用.维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均含量丰富。维生素E的作用,可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应及癌症之产生。
一般来说,维生素E及维生素C若能合并使用,二者可相辅相成,增强其作用。维生素E为脂溶性,若长期服用超过安全用量,则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用,须谨慎服用。
注意摄取富VE食物,如莴笋、油菜、花椰菜、植物油、玉米等,但在烹调过程中要注意温度不宜过高,时间不宜过久,以免大部分VE丢失。
富含维生素E的食品有:麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品,水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。
芹菜,辣椒,西红柿等.
植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜,均含有丰富的维生素E

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6#
 楼主| 发表于 3.12.2010 21:00:04 | 只看该作者
本帖最后由 黑色郁金香 于 3.12.2010 23:11 编辑

回复 mirandawang 的帖子

我很赞成食补这种方法,一般我很抵触吃药的,哈哈~~~~~~~~~
谢谢斑斑的信息
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7#
发表于 3.12.2010 21:51:00 | 只看该作者
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