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大厨特荐:奶油西兰花汤(迎接枯燥的冬季)

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发表于 4.11.2010 15:12:36 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
列位!之所以推荐西兰花为主料的菜谱,是因为在冬季,西兰花的茎部营养最高!大家学习紧张,需要营养的饮食维持健康和增加生活色彩!小弟在此给各位推荐道菜谱。
奶油西兰花汤
1)西兰花去根,改刀成块。
(2)用黄油将洋忽末煸香,加入西兰花和鸡汤,用大火烧开。

(3)用黄油将面粉炒香,徐徐加入汤内,使汤浓稠,加入盐、胡椒调味。
(4)用粉碎机将汤连料一起搅打粉碎一遍,回锅烧开,加入奶油,装盆即可。
优点:颜色味道佳 营养丰盛
缺点:奶味重,有挑剔性。
欢迎补充 西兰花的各种做法!
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