慕尼黑-2018婚礼造型开始预订！【婚礼跟妆|彩妆教学】seit2010

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【秋季如何护肤】
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秋季是肌肤干燥脆弱敏感的季节，因此要选用温和的洁面乳。每天洗脸不超过两次，加强保湿，使用具有保湿功效的护肤品之外，也可以用茶树油浸泡双脚，促进血液循环软化角质。注重防晒，在使用防晒霜的同时，可以多吃鳗鱼，花椰菜，冬瓜等具有“防晒营养素”的食品。

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【给失眠者的10个睡眠小贴士】
, d0 m5 P* C/ Y0 A1 P8 }1、少吃多餐。
2、关掉手机。
3、清理大脑。
1 [) i3 a7 S: p. T1 i: O4、听听催眠CD。
2 ]% F6 F  j- l) \1 n8 ]5、生活有规律。
6、把洗澡水温调低。
5 m' V! O  U* X7 q3 c7、卧室不要刷红色。
: U) s# ~# j+ l' n8、晚上不玩游戏。
* O. V6 [, R; U. P) v! B9、保持脚的温度。
10、遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡，那就起床干点什么，直到有睡意再躺回床上。

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黑眼圈大致可分为两种：

一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈;
9 U8 ]3 v! M4 O+ w- _7 X另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。

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美白啤酒醒肤法
取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

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【疤痕修复小贴士】
用生姜片按揉疤痕，可阻止疤痕组织进一步生长。1将维生素c或维生素e涂抹在疤痕处，再反复按摩。2薰衣草精油具有一定的淡化疤痕作用，但要避免触及正常皮肤。3饮食清淡，避免辛辣、肥腻、油炸的食物，对于中医认为的“发物”，如鲜笋、牛羊肉、蟹等，最好能够忌口.

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【珍珠粉 蛋白去痘印】
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取一个生鸡蛋的蛋白与10克珍珠粉混合，均匀涂在脸上，避开眼部和唇部。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟洗掉。一周两次。珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。

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美容护肤
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太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，也就是我们通常意义上说的晒红。

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小P老师：
/ B; k4 O. Q1 k8 c' M) X% ^夜间保养的基础是要清洁干净肌肤，这样才能谈吸收营养。很多同学纠结于没化妆还用不用卸妆，如果白天只使用了防晒和隔离，晚上也要卸妆，可以选择相对卸妆力度轻点的卸妆啫喱或者卸妆乳，清除防晒霜和隔离霜之后，才能进行常规洁面。不要偷懒

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【卸妆收缩毛孔】
) ?! Q0 I. k. `7 g用沾了卸妆油的化妆棉来擦拭脸部肌肤。正确的顺序是顺着肌肤由下往上清洁。因为汗毛是向下生长的，而化妆品残留在汗毛的根部，要注意擦拭时用力不要多重。而针对T区部位，因为它是油脂分泌最旺盛的区域，所以要特别照顾。在卸妆后还要对其进行按摩。

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嘴角干燥的滋润方法
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5 C( p! V/ H0 s7 o换季时，嘴角总会干燥脱皮1)先在唇周周围上少许乳液，嘴角干燥是因为嘴唇周围缺少水分滋润，先将嘴角周围进行修护2)将乳液推均匀，从两侧嘴角将乳液轻推画圈至中央嘴角，并轻按周围，让乳液吸收3)当乳液吸收，代表肌肤状况改善，吸收完全，就可擦滋润型护唇膏
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