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又失眠了,请教偏方

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1#
发表于 9.10.2010 00:05:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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RT,娘的又失眠了,请教偏方偏方偏方,(安眠药除外啊)

评分

1

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2#
 楼主| 发表于 9.10.2010 01:06:09 | 只看该作者
额,大半夜的还有MM给评分,这事闹的,失眠就失眠吧。
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3#
发表于 9.10.2010 10:03:48 | 只看该作者
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4#
发表于 9.10.2010 10:52:52 | 只看该作者
从1数到1000,再不行,就从1000数到1
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5#
发表于 9.10.2010 11:01:48 | 只看该作者
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6#
发表于 9.10.2010 11:04:12 | 只看该作者
看书,学习。
花错 发表于 9.10.2010 11:03



   好久不见
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7#
 楼主| 发表于 9.10.2010 21:44:13 | 只看该作者
数数这种根本就没用,我能数到上千,越数越清醒。
至于看书光白天就看的头大了,小说之类对我免疫。
跑万米是跑不了,跑步也是没用。有时候都到了累的要死,眼睛睁不开的时候,还得1小时才睡的着。
神啊,杀了我吧。
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8#
发表于 9.10.2010 22:14:21 | 只看该作者
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9#
发表于 9.10.2010 23:23:15 | 只看该作者
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10#
发表于 9.10.2010 23:44:58 | 只看该作者
平时早睡早起,白天好好安排自己的生活。
心情保持宁静,空余之时可以多看书,多充实自己。
睡前一杯蜂蜜加牛奶,容易帮助睡眠。
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