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这个方子是我在其他论坛看到的,本着什么都要试一试的精神,我做了一次小白鼠,想不到,真的有效哦!虽然不是立竿见影那么夸张,但是效果真的是看得见的
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5 G" t" W3 E6 G* `请准备以下这五样东西.... 在德国有些东西买不到,我是叫别人带过来的- h# ?# [3 [$ N) ^4 `! T9 d0 E
1. 银杏粉(注意哦,这里的银杏是百果)
3 G/ F# ?" w; z; I& W+ j! x2. 山药粉(即淮山) 6 u4 P( d$ p9 `
3. 薏仁粉(即薏以仁)
5 N0 y u- |7 x, y- j4. 杏仁粉(一定要是甜杏仁,不要不认真看贴然后买到苦杏仁哦!!!苦杏仁很难喝……)
, k( k* L; u6 z5. 全脂奶粉或奶蛋白粉
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' g6 }9 O# q; U各一汤匙 银杏和杏仁可以略少 奶粉可以稍多 4 d E$ [( n1 f7 F
拿个500cc的杯子 把这些东西加进去后 约呈2/5杯 7 h$ I( i. M9 h7 s' ^/ S& Q
用微波炉充分加热或者放到奶锅里煮熟才可以使用哦!
; F( P. E3 D5 }9 n味道不错 若要增加口感 稍凉后 可以加点蜂蜜调味
, u3 T' u0 r! o; q# F: d8 c清晨起床当早餐喝掉
; x2 A3 E0 ~8 Q7 ~) }* D晚上吃过晚餐到睡觉前这段时间 再喝一杯
+ F5 F' G% Y* s, g3 @因为全脂奶粉或奶蛋白粉有热量 所以晚餐可以少吃点 . s% `/ ]$ X3 D# u- q
% C0 A0 F2 `* j2 o9 U% l如果每种粉都买一斤 待喝完 大概可以长1~2个罩杯(最好不要一次买500克啊,先少买一些,试试再说!) + E2 i( R# ^; ~- \1 N0 |
请注意 够大了 就停 & T8 o7 F4 i) Q: T! [2 |! Z
否则贪大 比例上不匀称 也没有什么美感可言9 ?1 M4 D6 B+ z
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