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这个方子是我在其他论坛看到的,本着什么都要试一试的精神,我做了一次小白鼠,想不到,真的有效哦!虽然不是立竿见影那么夸张,但是效果真的是看得见的
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请准备以下这五样东西.... 在德国有些东西买不到,我是叫别人带过来的
: W& D n4 E, @ Y4 `. c, x6 e1. 银杏粉(注意哦,这里的银杏是百果) " }/ T4 q" D' D4 S; G3 C5 q! N
2. 山药粉(即淮山)
! |3 d8 X* k- l9 a3. 薏仁粉(即薏以仁)
7 L5 D L& ~; n; v6 b0 E# |$ X' j1 D4. 杏仁粉(一定要是甜杏仁,不要不认真看贴然后买到苦杏仁哦!!!苦杏仁很难喝……)
/ ^0 ^* j+ d- g+ \5. 全脂奶粉或奶蛋白粉
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1 z7 L ~" ^ f2 g) k各一汤匙 银杏和杏仁可以略少 奶粉可以稍多 7 D( M3 r& ^, p/ F
拿个500cc的杯子 把这些东西加进去后 约呈2/5杯
( b0 b; q+ x4 ?7 Y4 l用微波炉充分加热或者放到奶锅里煮熟才可以使用哦!
1 o1 ]. b1 }6 D% D味道不错 若要增加口感 稍凉后 可以加点蜂蜜调味
2 k M% \' y4 I清晨起床当早餐喝掉 9 Q/ @) d4 J% ]; ^
晚上吃过晚餐到睡觉前这段时间 再喝一杯
d' X. k* R; U: D因为全脂奶粉或奶蛋白粉有热量 所以晚餐可以少吃点 0 P* @7 x: F% Q0 z; Y
8 D" d7 T f; o+ h如果每种粉都买一斤 待喝完 大概可以长1~2个罩杯(最好不要一次买500克啊,先少买一些,试试再说!)
. M$ q7 h* C3 i+ T请注意 够大了 就停 3 l) _ ]6 M- @& Q9 {
否则贪大 比例上不匀称 也没有什么美感可言0 Z, m0 k8 |& Y4 n: }4 @$ R
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