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这个方子是我在其他论坛看到的,本着什么都要试一试的精神,我做了一次小白鼠,想不到,真的有效哦!虽然不是立竿见影那么夸张,但是效果真的是看得见的
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9 N+ p9 i: y2 ^2 _2 U8 |6 E1 u) ^请准备以下这五样东西.... 在德国有些东西买不到,我是叫别人带过来的
6 i" [$ I8 Y; X1. 银杏粉(注意哦,这里的银杏是百果)
! ], o- [1 s, q( t2. 山药粉(即淮山)
/ r5 u2 m i6 d% {. X3. 薏仁粉(即薏以仁)
- t b, Z3 O! M) r+ c9 ^7 ?! l4. 杏仁粉(一定要是甜杏仁,不要不认真看贴然后买到苦杏仁哦!!!苦杏仁很难喝……)
% R& V( i7 i1 y+ b8 x8 ~7 s# L5. 全脂奶粉或奶蛋白粉 ) Z: U3 T! A+ G$ n, D
) N% u9 N* n+ P/ [各一汤匙 银杏和杏仁可以略少 奶粉可以稍多 3 Z: _0 }- M# m2 N8 Y& a' f: k
拿个500cc的杯子 把这些东西加进去后 约呈2/5杯
3 g0 f4 z3 o. o用微波炉充分加热或者放到奶锅里煮熟才可以使用哦! & |' L5 `6 n f& [8 q0 ~/ _ {
味道不错 若要增加口感 稍凉后 可以加点蜂蜜调味
, |9 V6 d/ ~2 _* P* c清晨起床当早餐喝掉
. f8 _9 a+ \# q0 \) R晚上吃过晚餐到睡觉前这段时间 再喝一杯
$ r8 P+ u# M$ M因为全脂奶粉或奶蛋白粉有热量 所以晚餐可以少吃点
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如果每种粉都买一斤 待喝完 大概可以长1~2个罩杯(最好不要一次买500克啊,先少买一些,试试再说!) * S3 @& {5 J9 _+ V- q
请注意 够大了 就停
1 ~# R( Y+ F3 m否则贪大 比例上不匀称 也没有什么美感可言6 L4 C- C0 c, \ J
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