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这个方子是我在其他论坛看到的,本着什么都要试一试的精神,我做了一次小白鼠,想不到,真的有效哦!虽然不是立竿见影那么夸张,但是效果真的是看得见的0 o" j) a: d2 }: k$ G
: f! q4 e2 V' a" u- _! C) t, |2 i3 b请准备以下这五样东西.... 在德国有些东西买不到,我是叫别人带过来的
5 x! }# }5 F9 U& _% g* S& p1. 银杏粉(注意哦,这里的银杏是百果)
, R; P3 f! l7 ~. c$ b; X2. 山药粉(即淮山)
) L9 R4 u |# b, G) Z' a3. 薏仁粉(即薏以仁)
& J( L6 B# {- Z# }4. 杏仁粉(一定要是甜杏仁,不要不认真看贴然后买到苦杏仁哦!!!苦杏仁很难喝……) 7 r- g' N4 \6 k3 H/ e9 S
5. 全脂奶粉或奶蛋白粉
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各一汤匙 银杏和杏仁可以略少 奶粉可以稍多
- i- ^% w t6 Q1 j" p" w _3 z( z拿个500cc的杯子 把这些东西加进去后 约呈2/5杯
4 L5 g Z# `. C, V8 }用微波炉充分加热或者放到奶锅里煮熟才可以使用哦! * ~' a3 }. V% T$ w
味道不错 若要增加口感 稍凉后 可以加点蜂蜜调味
, V+ i1 Q8 P; s2 o2 O! h5 v' K清晨起床当早餐喝掉
+ u6 p& \6 J% F晚上吃过晚餐到睡觉前这段时间 再喝一杯 4 T( S3 ]# j% \5 l# H* s& E
因为全脂奶粉或奶蛋白粉有热量 所以晚餐可以少吃点
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* p6 Q: m' J9 y' d @! L# }如果每种粉都买一斤 待喝完 大概可以长1~2个罩杯(最好不要一次买500克啊,先少买一些,试试再说!)
, t! n0 j/ s% n1 [6 O0 z: Q$ W- x# [! P请注意 够大了 就停
$ d. S7 k l, \3 d. V: d否则贪大 比例上不匀称 也没有什么美感可言
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