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加点新料-李玲蔚羽毛球轻松入门

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发表于 5.8.2010 13:10:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
【简介】7 ?: o9 }6 A9 G% m, k. M
    本片由国际羽毛球联合会执委,中国羽毛球协会副主席、原国家羽毛球女队主教练、多项世界冠军获得者、“羽毛球皇后”李玲蔚主讲并担任示范。" h8 Q. Q6 C  e" E
    本套教学片分为三集。
& |& m" g& r' Z( i% G6 E! O《李玲蔚羽毛球轻松入门》) @) |0 r+ F6 e0 S+ b2 }
    本片重点介绍羽毛球的基本技术。教材采用循序渐进的科学方法,对每一项技术动作都做了详细的讲解与示范,是一部初学者学习和掌握羽毛球技术的直观、形象教材。  ]4 X. v! b6 \0 A" H/ p2 `4 e. m: f
《李玲蔚羽毛球快速提高》7 r( k: W% Y- w4 l( Y
    本片重点介绍提高羽毛球技术水平的行之有效的练习方法。内容包括:各种发球练习,各种高球、吊球、杀球练习,各种网前球练习,各种过渡球练习,各种抽球练习,多球练习和各种步法练习等。教学采用循序渐进的科学方法,对每种练习及动作要领都作了详细的讲解与示范,是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球技术的直观、形象教材。
$ ~/ n% y: k" }. C" R/ G《李玲蔚羽毛球实战技巧》
6 c9 M# m- m; y- L7 x    本片重点介绍羽毛球技术在实战中的运用。内容包括:学习、提高“拉开突击、下压抢网”等战术素养,掌握“点杀、滑拍吊、杀、假动作”等实战技巧;学习、演练各种双打技、战术配合等。还介绍了准备活动和提高身体素质的各项辅助练习。教学采用循序渐进的科学方法,对每一项技战术组合都做了详细的讲解与示范,是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球实战能力和技巧的直观、形象的教材。* s" A3 a: P9 s9 C, S+ [
【目录】5 D1 J) X1 D; u4 u8 P% C& T# }' b
1_轻松入门
. x8 |/ t; {0 m2_快速提高
0 |8 f4 ]+ v5 m% p# @4 z2 ~3_实战技巧. ~! e0 g3 G4 j3 U
- K; K* i9 J/ f7 l7 B& `
【下载】! u$ u4 O* o- e; x
http://fileserve.com/list/sZnFs5V
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