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楼主: 香槟宝宝
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21#
发表于 6.9.2010 21:13:10 | 只看该作者
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回复  DickChinas


    神那~你怎么减得。。一点东西都不吃了?不会很想狂吃一顿? ...
香槟宝宝 发表于 6.9.2010 05:19



就喝水 刚开始肯定很难受的 但是几天后饥饿感就不会那么强烈了 再熬熬就会越来越轻松了
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22#
发表于 7.9.2010 00:01:31 | 只看该作者
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23#
 楼主| 发表于 7.9.2010 07:16:34 | 只看该作者
回复 22# 丢失的心


    貌似就只有那个感觉还比较能坚持,而且成本不大~~
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24#
发表于 7.9.2010 08:26:03 | 只看该作者
老实说,里面很多方法都不科学,肥没减,身体先垮了.那些什么吃奶酪,水果蔬菜当饭的,人没减肥,倒先得肾结石了.
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25#
发表于 7.9.2010 11:09:03 | 只看该作者
回复 24# nijiayang

没错,减肥的绝招就是营养合理搭配,再加上适量的运动
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26#
发表于 7.9.2010 11:10:06 | 只看该作者
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27#
发表于 7.9.2010 23:11:12 | 只看该作者
回复 26# Casanova110


   我说说的。。。我每天都吃很多东西。。我减肥一般靠运动
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28#
发表于 7.9.2010 23:40:06 | 只看该作者
回复  Casanova110


   我说说的。。。我每天都吃很多东西。。我减肥一般靠运动 ...
丢失的心 发表于 8.9.2010 00:11


主要做什么运动?
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29#
发表于 7.9.2010 23:45:25 | 只看该作者
主要做什么运动?
Casanova110 发表于 8.9.2010 00:40



   跑步,力量训练。晚上睡前300个仰卧起坐。
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30#
 楼主| 发表于 8.9.2010 07:38:20 | 只看该作者
回复 29# 丢失的心


    你身材那么好。。。。我更加汗颜了。。
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